糖友也許平時吃吃喝喝沒覺得有什么異常,但是冬季夜長,很多人夜間容易出現(xiàn)危險情況,特別是一些老年糖友和病情比較嚴(yán)重的患者。
1.頭暈:耳內(nèi)感染
夜間驚醒后感覺頭暈?zāi)垦?,房子天花板都在轉(zhuǎn),可能患上良性體位性眩暈。患者多為50歲以上女性,其病因是炎癥或感染導(dǎo)致的內(nèi)耳碳酸鈣晶體脫落,耳內(nèi)平衡系統(tǒng)紊亂并向大腦發(fā)送混亂信息,進(jìn)而導(dǎo)致眩暈。
建議:糖尿病人夜間頭暈,首先得考慮低血糖,因此需要檢測血糖,如果偏低,需要立即吃點(diǎn)東西。如果是體位性眩暈,建議采取仰臥睡姿,枕頭墊高,有助穩(wěn)定頭部,防止眩暈,嚴(yán)重時應(yīng)去醫(yī)院做耳石復(fù)位。
2.頭痛:頭痛癥或磨牙癥
定時頭痛癥多見于中年人群,每晚頭痛定時發(fā)作,通常為凌晨1~3點(diǎn)。叢集性頭痛也會定時發(fā)作,出現(xiàn)一側(cè)眼部后側(cè)跳痛。白天喝水不足也會導(dǎo)致夜間頭痛。醒來后下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導(dǎo)致耳朵痛和頭痛。
建議:頭痛患者要去醫(yī)院就診,夜間磨牙患者睡覺最好戴護(hù)齒套。
3.呼吸困難:哮喘或心臟病
哮喘在夜間發(fā)作時會把熟睡的患者憋醒。當(dāng)患者躺下時,呼吸道更容易聚集黏液,增加肺部壓力,導(dǎo)致呼吸不暢。如果入睡后兩個小時就被憋醒,可能是心臟病甚至心衰的信號。
4.咳嗽:胃酸反流
夜間睡眠咳嗽驚醒的主要原因,是胃酸反流刺激食管所致。吃完飯就躺下很容易發(fā)生胃食管反流。腹部脂肪堆積過多,腹部壓力過大,尤其容易導(dǎo)致胃酸反流。
建議:睡前最好別吃東西,特別是油膩食物。另外抬高枕頭也有助于防止胃酸反流。
5.半夢半醒:睡眠呼吸暫停
大腦中負(fù)責(zé)意識的部分區(qū)域在淺睡眠狀態(tài)依然可以工作,甚至可以說話、起身,但并沒有完全清醒,處于半夢半醒的狀態(tài)。這種情況如果頻頻發(fā)生,則可能是睡眠呼吸暫停等睡眠問題的表現(xiàn)。
建議:減肥、戒煙和減少飲酒量有助于改善睡眠呼吸暫停問題。
6.盜汗:激素紊亂
人們常認(rèn)為睡前小酌可以助眠,然而酒精會使皮膚血管擴(kuò)張,容易導(dǎo)致夜間出汗。此外,女性經(jīng)前、經(jīng)期或絕經(jīng)后雌激素水平下降,也會導(dǎo)致夜間盜汗。男性夜間盜汗可能是雄激素(睪丸激素)偏低。雄激素在控制體溫方面發(fā)揮著重要作用。
建議:睡前少喝酒,在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。
7.腿部抽筋:下肢循環(huán)差
夜間腿部肌肉痙攣的病因主要包括:
1.血液循環(huán)系統(tǒng)問題。外周血管疾病以及血脂過高導(dǎo)致血栓形成及血管部分受阻。
2.懷孕或運(yùn)動過量所致。這兩種情況都會導(dǎo)致體內(nèi)鈣和鎂水平降低,而鈣鎂對肌肉收縮與拉伸極為關(guān)鍵。
3.服用他汀類降脂藥等某些藥物。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),他汀會使肌肉痙攣危險增加20%。
4.缺鈣。
建議:睡前做拉伸運(yùn)動、洗個熱水澡和喝杯溫水等,都有助緩解夜間腿部痙攣問題。
8.口渴:高血糖或尿崩癥
夜間老口渴可能是尿崩癥的癥狀,患者體內(nèi)因?yàn)槿鄙倏估蚣に囟鵁o法調(diào)節(jié)體液水平,夜間癥狀會加重。
驚醒后感覺口渴也可能是未控制的糖尿病的癥狀,原因是血糖水平偏高會誘發(fā)口渴感,其他癥狀還包括:消瘦、視物模糊和多尿,夜間尤其如此。另外,睡覺時愛張嘴也會導(dǎo)致睡醒后口渴。
建議:回顧當(dāng)天飲食、運(yùn)動、藥物是否有問題,找到原因,避免第二天出現(xiàn)高血糖。如果找不到原因,則可把當(dāng)天飲食、運(yùn)動、藥物、血糖值都記錄下來,到醫(yī)院內(nèi)分泌科尋找醫(yī)生幫助。
9.常做噩夢:藥物副作用
壓力是噩夢的主要誘因,此外抗抑郁藥和β受體阻滯劑等藥物也會影響自然睡眠周期,還會加重心悸癥狀。
緩解體力疲勞。
健客價: ¥198解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥9.9用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥9.5創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 一次性使用口罩:適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。 醫(yī)用棉簽:用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥59.9適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥155適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥62藥箱。
健客價: ¥25鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥55清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥13.5健脾生血,補(bǔ)腎填精。用于脾腎兩虛,精血不足所致的面色無華、眩暈氣短、體倦乏力、腰膝酸軟;缺鐵性貧血、慢性再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價: ¥26.5用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。
健客價: ¥119祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥12.3改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運(yùn)動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥34配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥58京都血糖儀1970: 用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR:該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。采血針:用于采集供醫(yī)院或個人用戶進(jìn)行血糖檢測使用的毛細(xì)血管血。酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥349適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥9抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥48西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價: ¥198清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病,久治不愈等癥。
健客價: ¥27用于局部性神經(jīng)性皮炎,慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價: ¥3本試劑盒用于體外定性檢測人口腔粘膜滲出液中的HIV-1/2型人類免疫缺陷病毒抗體。
健客價: ¥23用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥20益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥14.8配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60