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年輕人得了糖尿病怎么辦呢

2018-11-03 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胰島素增敏劑可增加機(jī)體對(duì)自身胰島素的敏感性,使自身的胰島素得以“復(fù)活”而充分發(fā)揮作用,這樣就可使血糖能夠重新被機(jī)體組織細(xì)胞所攝取和利用,使血糖下降,達(dá)到長(zhǎng)期穩(wěn)定和全面地控制血糖的目的,使人體可長(zhǎng)久享用自身分泌的胰島素。

糖尿病是內(nèi)分泌紊亂引起的疾病,糖尿病一般是老年人高發(fā),但是現(xiàn)在也是越來(lái)越年輕化了。年輕人不注意自己身體保養(yǎng),也是有患得糖尿病的危險(xiǎn),來(lái)看看年輕人患糖尿病怎么辦?

專家介紹,糖尿病的治療有以下幾種:

藥物治療:胰島素增敏劑可增加機(jī)體對(duì)自身胰島素的敏感性,使自身的胰島素得以“復(fù)活”而充分發(fā)揮作用,這樣就可使血糖能夠重新被機(jī)體組織細(xì)胞所攝取和利用,使血糖下降,達(dá)到長(zhǎng)期穩(wěn)定和全面地控制血糖的目的,使人體可長(zhǎng)久享用自身分泌的胰島素。

飲食治療:適當(dāng)節(jié)制飲食可減輕Β細(xì)胞負(fù)擔(dān),對(duì)于年長(zhǎng)、體胖而無(wú)癥狀或少癥狀的輕型病例,尤其是血漿胰島素空腹時(shí)及餐后不低者,往往為治療本病的主要療法。對(duì)于重癥或幼年型(Ⅰ型)、或脆性型病者,除藥物治療外,更宜嚴(yán)格控制飲食。飲食中必須含有足夠營(yíng)養(yǎng)料及適當(dāng)?shù)奶恰⒌鞍踪|(zhì)和脂肪的分配比例。

運(yùn)動(dòng)鍛煉:參加適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng),可促進(jìn)糖的利用、減輕胰島負(fù)擔(dān),為本病有效療法之一。除非病人有酮癥酸中毒、活動(dòng)性肺結(jié)核、嚴(yán)重心血管病等并發(fā)癥,否則糖尿病患者不必過(guò)多休息。對(duì)Ⅱ型肥胖病人,尤宜鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)與適當(dāng)體力勞動(dòng)。但須避免過(guò)度疲勞和神經(jīng)緊張的體育比賽,以免興奮交感神經(jīng)及胰島Α細(xì)胞等,引起糖原分解和糖異生,導(dǎo)致血糖升高。

經(jīng)醫(yī)師鑒定,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的患者每周至少鍛煉5~6次,每次約半小時(shí)左右,鍛煉時(shí)合適的心率每分鐘約為170減去年齡的余數(shù)。鍛煉后應(yīng)有舒暢的感覺(jué)。

預(yù)防糖尿病的方法

首先先糖尿病是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐盛引起的,由于年輕人飲食習(xí)慣的不規(guī)律所以患糖尿病的概率越來(lái)越大,所以預(yù)防糖尿病就要在平時(shí)的生活中多吃一些新鮮的水果。這樣可以有效預(yù)防糖尿病。

還有平時(shí)應(yīng)該少吃鹽和油炸類的食物,這樣的飲食是最不衛(wèi)生的,如果有時(shí)間盡量不要吃快餐,因?yàn)榭觳秃土刻蠖也焕谙圆焕谏畹慕】?,所以在日常的生活中?yīng)該吃一些清淡的食物還有就是生活和工作的壓力不要太大,應(yīng)該盡量讓自己放輕松,要保持樂(lè)觀的心態(tài),在日常的生活中應(yīng)該多參加體育鍛煉增強(qiáng)自己的體質(zhì)就可以更好地對(duì)抗疾病。

以上便是關(guān)于年輕人得了糖尿病怎么辦的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,雖然糖尿病的治療方法很多,但是能夠治愈的卻極少。若要治好糖尿病,人們必須從自身做起,克制自己的飲食,堅(jiān)持每天鍛煉,積極配合治療。

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