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您會刷牙嗎?——糖尿病與口腔健康

2018-09-14 來源:慢性病防控與健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:堅持做口腔牙齒保健操早上體育運動后,進行牙齒空咬運動30次,前20次進行快速沖擊咬合,后10次進行強力持續(xù)咬合,以改善咀嚼肌的咬合力,刺激牙根及牙槽骨,增加其骨密度。

口腔是人體的重要組成部分,具有咀嚼、吞咽、言語和感覺等功能??谇唤】凳侵福貉例X清潔、沒有齲洞、牙齦顏色正常(粉紅色)、無疼痛感及無出血現(xiàn)象。

但血糖升高時,唾液中的糖分也增加,使口腔的自潔力下降,易引起各種病原微生物的滋生和繁殖;同時,因糖友特異性的血管病變易造成牙齦等口腔組織缺血缺氧,血管內皮損傷,容易受到細菌及其產物的侵襲,導致口腔多種疾病。

專家指出,糖尿病與口腔疾病存在密切關系,糖尿病控制不好,口腔疾病比如齲齒、牙周炎、牙齦炎等容易復發(fā),甚至難以痊愈;同時牙周炎等口腔慢性炎癥對糖尿病的代謝控制也會帶來負面影響。

糖友最易出現(xiàn)的5種口腔問題及處理:

牙齦炎和牙周炎牙齦炎及牙周炎在糖友里比較常見。最常見的癥狀是牙齦腫脹、充血、水腫、口腔有異味,個別牙或全部牙疼痛,嚴重者導致牙周膿腫。

發(fā)生上述情況應盡快就醫(yī),并主動告知醫(yī)生自己患有糖尿病。最好先控制血糖,對高血糖者不要進行復雜的牙周治療,否則容易導致血行感染。糖尿病牙周病患者定期到口腔門診進行局部消炎,牙周袋內沖洗、刮治、袋內局部上藥。堅持每3個月至半年做一次口腔保健檢查。

口腔粘膜病變表現(xiàn)為口腔粘膜干燥,常有口干、口渴癥狀,唇部可見爆裂;牙齦、舌粘膜糜爛及小潰瘍、疼痛,容易發(fā)生感染性口炎、口腔白色念珠菌?。ㄓ纸轩Z口瘡)等。出現(xiàn)這一病患時,應及時用兩性霉素B或制霉菌素液含漱或涂抹。

齲病、頜面部軟組織感染主要是細菌感染,導致局部蜂窩組織炎,進展的齲齒根尖炎及齒齦炎極易波及頜骨及頜周軟組織,引起發(fā)熱、局部劇烈疼痛、腫脹等癥狀。出現(xiàn)這一癥狀應在血糖得到控制的前提下,及時到口腔科就診。

牙槽骨骨質疏松糖尿病特別是2型糖尿病的常見并發(fā)癥為全身性骨質疏松,部分僅局限于牙槽骨。發(fā)病初期無明顯癥狀,主要表現(xiàn)為:牙齒周圍的上下頜骨骨密度下降,牙槽骨嵴骨質吸收十分明顯,部分牙齒松動,咬合困難,吃飯時咬合無力,吃東西嚼不碎,部分牙根暴露,牙齦萎縮。

這一疾病需要同時進行內科治療和口腔科治療,主要是在醫(yī)生指導下服用鈣磷類藥物,清除牙石和牙菌斑,避免吃過硬的食物,定期進行牙齒保健。

牙齒松動、脫落牙齒松動是糖友常見的癥狀之一。由于糖友常伴有牙齦炎、牙周炎等慢性破壞性病變,尤其是牙槽嵴骨質吸收,常常影響牙齒的穩(wěn)固性,造成牙齒松動、移位或錯頜,進而誘發(fā)牙周感染,嚴重者引起牙齒脫落。糖友牙齒松動呈多發(fā)性相繼松動,并且進展較慢,松動程度逐漸加重。

早期常不被注意,一旦到了晚期,牙槽嵴吸收常常很嚴重。不僅影響人體健康,喪失咀嚼功能,而且會影響到容貌。這一疾病的治療越早越好,盡可能地保存牙齒,可以將松動的牙齒用夾板固定,將漂移的牙齒矯治復位,千萬不可輕易拔除牙齒。對于無法保留的牙齒,應在高血糖得到控制以后,無明顯酸中毒癥狀時進行拔牙,由于糖尿病人抗感染能力較差,拔牙前后應給予抗生素治療。

糖友口腔日常保?。?br />
糖尿病口腔疾病預防為主。糖友除日常加強血糖監(jiān)測,控制血糖外,同時應注意保持口腔健康,具體方法如下:

養(yǎng)成正確刷牙、漱口的好習慣Bass刷牙法至少每天早晚各刷牙1次,使用小頭軟毛牙刷;刷毛與牙面成45°角,向牙齦方向,牙刷放于牙齦與牙齒交界處;水平顫動4-5次,幅度約1mm。刷牙要面面俱到,保證刷到每個牙面。飯后要用漱口液漱口,保持口腔清潔。

對牙齦進行按摩具體方法是:洗漱后,用拇指、食指輕度按摩牙齦內外兩側,內側用拇指,外側用食指,每次每面30次,以促進牙周微循環(huán),增強黏膜抵抗力。但在牙周紅腫時應避免。

堅持做口腔牙齒保健操早上體育運動后,進行牙齒空咬運動30次,前20次進行快速沖擊咬合,后10次進行強力持續(xù)咬合,以改善咀嚼肌的咬合力,刺激牙根及牙槽骨,增加其骨密度。

還可以進行叩齒:就是用上門牙叩擊下門牙,牙齒一開一合,并且將產生的津液吞下,可以堅固牙齒,不生牙病。每天練習,可以早晚各一次,也可以在學習工作的間隙有空就練習。

定期“洗牙”及時去除牙菌斑和牙石,減少異物對牙周剌激。一般每半年進行一次牙齒潔治(洗牙),可有效清除口腔中的有害細菌。日常可借助于牙線棒和牙間刷來清潔牙齒縫隙。

牙病要早治,發(fā)現(xiàn)問題應及早就醫(yī)保持口腔健康,控制口腔疾病,對血糖控制和身體健康都有益處。

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