電磁輻射是電磁能量以電磁波的形式通過空間傳播的現(xiàn)象，它的傳播速度即為人們通常所說的光速。近年來，國內(nèi)外媒體對電磁輻射有害的報道一直未斷，意大利每年有許多名兒童患白血病，專家認(rèn)為病因是受到嚴(yán)重的電磁污染；美國一癌癥醫(yī)療基金會對一些遭電磁輻射損傷的病人抽樣化驗，結(jié)果表明在高壓線附近工作的人，其癌細(xì)胞生長速度比一般人快24倍；我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認(rèn)為，電磁輻射是影響因素之一。

早在1998年，世界衛(wèi)生組織就列出了電磁輻射對人體的五大影響：電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；電磁輻射可使女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

越來越多的學(xué)者認(rèn)為，電磁輻射與糖尿病有著密切關(guān)系。特倫特大學(xué)環(huán)境與資源研究副教授MagdaHavas博士在電磁生物學(xué)和醫(yī)學(xué)雜志上陳述了一個令人震驚的現(xiàn)象：電磁輻射可導(dǎo)致血糖水平飆升。在報告的1型和2型糖尿病病例中，血漿葡萄糖水平以與室內(nèi)布線相關(guān)的kHz范圍內(nèi)的無線電頻率的形式響應(yīng)電磁污染。1型糖尿病患者在電磁清潔環(huán)境中需要較少的胰島素，而2型糖尿病患者的血糖水平隨著暴露于無線電而增加。

在日常生活中，電磁輻射源無處不在。雷電、太陽黑子活動、宇宙射線等都產(chǎn)生電磁輻射，這是自然電磁輻射源；而人為的電磁輻射源主要有各類無線電設(shè)備，如移動電話機(jī)、無線對講機(jī)、室內(nèi)無線電話、廣播電視發(fā)射機(jī)、微波和衛(wèi)星通信裝置、雷達(dá)、無線電遙控器等，也包括工業(yè)、科學(xué)和醫(yī)療設(shè)備，如微波爐、高頻護(hù)眼燈、醫(yī)療磁共振設(shè)備、氦弧焊機(jī)、射頻電熱器、高頻熱合機(jī)、交流高電壓輸電線、轉(zhuǎn)換開關(guān)、電動機(jī)、發(fā)電機(jī)、電視機(jī)、計算機(jī)等等。電磁輻射已經(jīng)成為繼室內(nèi)空氣污染、放射性污染和噪音污染之后的又一環(huán)境污染。特別是近些年來，國內(nèi)外媒體上屢屢報道的有關(guān)電磁輻射對人體有害，讓人們感覺到了來自電磁輻射的威脅。

所謂電磁輻射污染是指高壓電、變電站、電臺、電視臺、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔和電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、自動化設(shè)備及微波爐、收音機(jī)、電視機(jī)、電腦、手機(jī)等工作時產(chǎn)生的各種不同波長頻率的電磁波。由于人體是一個導(dǎo)體，可以吸收電磁場的能量。在電磁場的作用下，人體的分子會發(fā)生取向排列，在分子排列過程中相互碰撞消耗磁場能而轉(zhuǎn)化為內(nèi)能，引起熱效應(yīng)。電磁場強(qiáng)度越大，則熱效應(yīng)越明顯；電磁振蕩頻率越高，熱效應(yīng)越明顯。因此電磁輻射對人體的作用：微波>超短波>短波>中波>長波。而且電磁輻射還會干擾人體生物電信息的傳遞。

科學(xué)實驗已表明，電磁輻射污染對人體的危害主要為兩個方面—致熱作用和非致熱作用。致熱作用是指電磁波穿透生物體表層，直接對肌體內(nèi)部組織“加熱”，即在高頻電磁波作用下，物質(zhì)的溫度會發(fā)生改變。高頻電磁波的致熱作用可能對對人體造成嚴(yán)重的傷害，導(dǎo)致乳腺癌、糖尿病、陽痿、流產(chǎn)、胎兒畸形等疾病。非致熱作用主要是指電磁波對人體植物神經(jīng)系統(tǒng)的危害，造成心悸、脫發(fā)、心動過緩、血壓降低和婦女月經(jīng)失調(diào)等疾病。

生活中的電磁輻射有很多，但在一般情況下電磁輻射并不強(qiáng)，我們應(yīng)科學(xué)地認(rèn)識和預(yù)防電磁輻射污染。主要有以下措施：

（1）電器擺放不能過于集中。由于電磁場的能量具有疊加效應(yīng)，在臥室中要盡量少放、甚至不放電器。電器使用時間不宜過長，并盡量避免同時使用多臺電器。（2）用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶塑料瓶和玻璃瓶的水。（3）減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機(jī)狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。（4）注意人與電器的距離，能遠(yuǎn)則遠(yuǎn)。在使用電吹風(fēng)機(jī)、微波爐等產(chǎn)品時，盡量與設(shè)備保持一定安全距離。（5）補充營養(yǎng)。具有防電磁波輻射危害的食物有：綠茶、海帶、海藻、維生素A、維生素C、維生素B1、卵磷脂、豬血、牛奶、甲魚、蟹等，在高電磁輻射下工作者應(yīng)多吃。

除此之外，應(yīng)注意一些常用電子設(shè)備的使用方法，以減少電磁輻射。在使用電腦時，電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦的電磁輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。同時，使用電腦后應(yīng)及時洗臉洗手。在使用手機(jī)時，最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。因為手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大。在使用微波爐時，由于微波爐門縫處輻射最大且啟動時輻射最大，因此烹飪時不要過于靠近，使用時眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站…

電磁輻射是一把雙刃劍，在為人類帶來方便舒適的同時，也帶來了一定的負(fù)面效應(yīng)。希望大家理性認(rèn)識，既不過分恐懼，也不過分忽視，加強(qiáng)防范措施。