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如何選擇合適的鞋子(一)

摘要:血液循環(huán)受損和神經(jīng)損傷的組合為足部潰瘍創(chuàng)造了條件。當(dāng)你穿著不合腳的鞋子時(shí),發(fā)生潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)甚至更高,當(dāng)然想要找到合適的鞋子并不是不可能的。

 詢問10個(gè)人他們理想中的鞋子是什么樣的,你可能會(huì)得到10個(gè)不同的答案?;加刑悄虿〉娜顺霈F(xiàn)雙腳血循環(huán)受損和腳部神經(jīng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)較高。血液循環(huán)受損會(huì)導(dǎo)致腳上的傷口愈合緩慢,從而增加其受感染的風(fēng)險(xiǎn)。神經(jīng)損傷可能導(dǎo)致腳部感覺喪失,這意味著一個(gè)人可能不會(huì)感到腳上有熱,冷甚至疼痛。他可能無法注意到他的腳在鞋子里摩擦或變形,甚至沒有注意到他踩到了大頭針等小物體上。

 
血液循環(huán)受損和神經(jīng)損傷的組合為足部潰瘍創(chuàng)造了條件。當(dāng)你穿著不合腳的鞋子時(shí),發(fā)生潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)甚至更高,當(dāng)然想要找到合適的鞋子并不是不可能的。
 
好鞋的特點(diǎn)
 
許多糖友其實(shí)可以穿上現(xiàn)成的鞋子而不需要任何修改。然而,患有足部畸形的人,如拇囊炎,槌球或夏科氏關(guān)節(jié)(一種關(guān)節(jié)破裂)可能需要特殊的插入物或特制的鞋。與您的醫(yī)生談?wù)勀欠裥枰ㄖ菩虿迦胛?,或者是否可以安全穿現(xiàn)成的鞋。
 
假設(shè)你可以穿現(xiàn)成的鞋子,在購買和試穿鞋子時(shí),要記住查看一些鞋子的特征。
 
鞋面Toecap
 
鞋面是鞋子覆蓋腳趾和腳掌的部分。它應(yīng)該足夠長,以便腳趾不會(huì)頂?shù)叫拥那岸?,足夠?qū)挸?,以便腳趾可以左右活動(dòng),但是它也不能太寬,否則腳會(huì)左右滑動(dòng)。由透氣材料(如皮革或布料)制成的鞋面可讓汗水蒸發(fā),并有助于全天保持腳部干爽,皮鞋面的孔使它們更透氣。
 
接縫(兩塊材料縫合在一起)比未切割的材料更硬,并且如果它們直接碰到腳,可能會(huì)令人不適。出于這個(gè)原因,腳部感覺喪失或皮膚非常脆弱的人可能會(huì)更喜歡沒有接縫的鞋。制造商通常會(huì)用塑料或纖維板加固鞋面,以使該區(qū)域更耐用耐磨。這些材料也可能是摩擦的來源,特別是對于腳趾或其他腳部形狀變化導(dǎo)致腳趾容易與鞋面摩擦的人而言。
 
為了避免購買可能會(huì)刺激腳的腳趾鞋的鞋子,可以用手摸一下鞋內(nèi)部,以明確鞋子的硬度,接縫以及內(nèi)部的結(jié)構(gòu)。如果你能感覺到任何可能潛在的問題,就把鞋放回去試試另一種。
 
鞋舌tongue
 
鞋舌應(yīng)足夠?qū)挷⑶易銐驂|,以便鞋帶不會(huì)勒到腳的頂部。有些鞋舌在中間有兩條縫線,通過它可以穿上鞋帶,這樣做有助于將舌頭固定到位,使其不會(huì)滑向一側(cè)。
 
鞋喉throat
 
鞋喉是你的腳進(jìn)入鞋子的開口。確保邊緣有足夠的填充且足夠低以至于不會(huì)摩擦你的踝關(guān)節(jié)。
 
鞋墊insole
 
在現(xiàn)成的鞋子上,襯墊通常由單層泡沫制成。購買帶有可拆卸襯墊的鞋子,可以將襯墊換成定制的襯墊,以適應(yīng)您的腳型或提供更多緩沖或更好貼合的現(xiàn)成產(chǎn)品。定制鞋墊應(yīng)至少有三層-頂部有一層柔軟的泡沫層,底部兩層較硬,以提供一定的彈性。
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