糖尿病患者吃飯速度太快有何危害

2018-07-04 來源：糖尿病飲食療法中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。食物在口腔里反復(fù)咀嚼時(shí)，可以刺激唾液的分泌，唾液中含有許多消化酶，而且延長(zhǎng)食物的咀嚼時(shí)間，還可以反射性地刺激胃液的分泌。

吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。食物在口腔里反復(fù)咀嚼時(shí)，可以刺激唾液的分泌，唾液中含有許多消化酶，而且延長(zhǎng)食物的咀嚼時(shí)間，還可以反射性地刺激胃液的分泌。細(xì)嚼慢咽還可使食物充分地與唾液混合。這樣食物到了胃腸道才能更好地被消化吸收，也可因延長(zhǎng)進(jìn)餐時(shí)間，即使減少食量也可達(dá)到飽腹感。反之，會(huì)帶來很多不利之處，如影響食物營養(yǎng)成分的充分吸收。因?yàn)樘悄虿』颊邤z入的食物常常是經(jīng)計(jì)算而來，其有效營養(yǎng)成分更應(yīng)被充分地消化吸收和利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影響其營養(yǎng)成分的吸收。有實(shí)驗(yàn)證明，粗嚼者比細(xì)嚼者要少吸收蛋白質(zhì)13%、脂肪12%，并且食欲也比較旺盛。咀嚼5分鐘以后，食欲才能下降。這一現(xiàn)象與大腦中負(fù)責(zé)食欲的部位有關(guān)，當(dāng)它接受從舌頭等部位傳來的相同的刺激過多時(shí)就會(huì)變得遲鈍，從而不再嘴饞，故咀嚼的時(shí)間必須長(zhǎng)一些才能達(dá)到使食欲下降的目的。否則短時(shí)間的咀嚼，也就是說狼吞虎咽只能使人胃口大開，極易造成食物超量，使熱能頃刻間過剩，加重胃和胰腺等臟器的負(fù)擔(dān)，時(shí)間一長(zhǎng)，容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。對(duì)于食欲特別好的病友，不妨進(jìn)餐時(shí)先吃些含脂肪少、體積大的低熱能菜肴，如拌菠菜、熬白菜、炒豆芽、炒芹菜等借以充饑，然后再進(jìn)主食。

糖尿病患者多吃雜糧有什么益處

隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，開始講究精美的食品。但長(zhǎng)期吃精制的米、面，將引起許多“現(xiàn)代病”，因?yàn)榈竟鹊耐馄ず团哐恐泻胸S富的B族維生素，而小米和雜糧中含維生素B1較多。五谷經(jīng)過精加工后，其外皮、胚芽和粗纖維中的許多營養(yǎng)素會(huì)遭到破壞。近年來許多國家在保健食品的營養(yǎng)素中加入植物粗纖維治療糖尿病，取得了一定效果，實(shí)踐證明，植物粗纖維不但能果腹以減輕饑餓感，還能使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量試驗(yàn)，降低空腹血糖和餐后血糖的濃度，效果更顯著的是降低餐后血糖上升的幅度。此外，它還能降低血脂，防止便秘，預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥、結(jié)腸癌等并發(fā)癥。糖尿病飲食中粗纖維的數(shù)量以每日15～20克為宜，且最好是天然食品?？傊瑢?duì)于糖尿病患者來說，飲食粗比細(xì)好。

目前醫(yī)學(xué)界、營養(yǎng)學(xué)界對(duì)天然食物蕎麥、麩皮發(fā)生了極大的興趣，肯定了它們對(duì)糖尿病、冠心病、高血壓等的食療作用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥11

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥13

1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。

健客價(jià)：￥7

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥13

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥17

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥10

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥456

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥10

養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。

健客價(jià)：￥95

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——掃描檢測(cè)儀(雅培)

健客價(jià)：￥456

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥117

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥149

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥11

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥70

對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥12

適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲分散片不適用1型糖尿?。ɡ?，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。

健客價(jià)：￥20

米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。

健客價(jià)：￥52

該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估

健客價(jià)：￥1368