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出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥是不是真的沒救了?!

2018-02-04 來源:北藍(lán)健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于糖尿病并發(fā)癥,糖友們都是“談其色變”,有糖友詢問糖尿病并發(fā)癥都有哪些,如何去預(yù)防這些并發(fā)癥,今天來給大家解解惑。
對于糖尿病并發(fā)癥,糖友們都是“談其色變”,昨天有糖友詢問糖尿病并發(fā)癥都有哪些,如何去預(yù)防這些并發(fā)癥,今天來給大家解解惑。
 
01.糖尿病并發(fā)癥有哪些

1、腎病
 
由于糖尿病是由代謝紊亂引起的疾病,一旦危及到腎臟,就會導(dǎo)致腎臟疾病,此種情況引起的腎病比單純的腎病更難治療,因此預(yù)防更重要。
 
2、視力模糊
 
糖尿病還會引起視網(wǎng)膜病變,一方面是因為糖尿病人更易感染上炎癥,另一方面,由于代謝異常,會引起視網(wǎng)膜的損害,使微血管的調(diào)節(jié)功能失常。這是很多糖尿病人到后期經(jīng)常出現(xiàn)視力模糊的原因。
 
3、心腦血管疾病
 
心腦血管疾病是相當(dāng)危險的,就像一顆定時炸彈,會在人們放松警惕的時候突然發(fā)作,后果非常嚴(yán)重。糖尿病患者得血管疾病的幾率比其它人群要高出4倍左右,主要是因為心肌和微血管發(fā)生了病變,從而促使心腦血管疾病更容易發(fā)作。
 
4、糖尿病足
 
糖尿病足是指該糖尿病人的腳部出現(xiàn)潰瘍和感染,是一系統(tǒng)的病癥在足部的集中體現(xiàn),甚至引起足部的畸形和行走困難。潰瘍也可能會表現(xiàn)在身體的其它部位,但足部是最典型,也是最易發(fā)生的。
 
02.如何能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥
 
▌控制以上這些并發(fā)癥,最根本的是要控制血糖,使疾病不會肆無忌憚地發(fā)展下去。帶病長壽也不是什么不可能的事,因此,預(yù)防是重中之重。
 
控制飲食:
 
少吃含糖量高的食物盡,少吃一些高熱量的食物,宜多吃粗糧。多吃豆類和綠葉蔬菜。
 
多運動:
 
保持適宜的運動,每天堅持半小時。劇烈的運動不提倡,可采取散步、打太極、跳廣場舞等方式,最好由家人陪同,特別是患有高血壓的病人,因保持心情的愉悅。
 
戒煙:
 
吸煙會使血液流動減慢,并導(dǎo)致動脈硬化。而煙草中的尼古丁還會刺激腎上腺的分泌,不僅會使血壓升高,還會導(dǎo)致血糖跟著上升。
 
控制飲酒:
 
由于喝酒會使肝臟的負(fù)擔(dān)加重,并且會使血脂升高,以及代謝功能發(fā)生紊亂。而糖尿病患者就是因為體內(nèi)的胰腺分泌不正常所致,飲酒很可能會使病情發(fā)生惡化。
 
日常監(jiān)測:
 
從第一次發(fā)現(xiàn)自己血糖偏高時開始,就應(yīng)多注意監(jiān)測,過兩個月就去測量一下,以防血糖進一步升高而不自知。

調(diào)整心態(tài):
 
糖尿病雖然到了后期會比較可怕,但只要能堅持自我監(jiān)督、自我防護,帶病長壽并不是什么難事。雖然在飲食上忌口可能會使人心情灰暗,但是飲食習(xí)慣也是慢慢養(yǎng)成的,也許過一段時間,也就可以坦然接受了。
 
結(jié)語:糖尿病是一種常見的慢性病,但是隨著病情的發(fā)展,它會引起很多的并發(fā)癥,使病情更加復(fù)雜,治療更加棘手。一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了糖尿病,在調(diào)整好心態(tài)后,一定要積極配合醫(yī)生防治,平時在飲食上要注意,不能吃糖分高、熱量高的食物、不要抽煙、少喝酒、多做運動等,將疾病控制住,不能讓其任意發(fā)展。

 

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