三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 膳食| 輕松搞定糖尿病人并發(fā)高血脂食譜,好吃又方便

膳食| 輕松搞定糖尿病人并發(fā)高血脂食譜,好吃又方便

2018-02-01 來源:北藍(lán)健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病并發(fā)高血脂癥是最常見的并發(fā)癥之一,它是由糖尿病所致的脂質(zhì)代謝異常,引發(fā)高血脂。在脂代謝中,三酰甘油及游離脂肪酸是形成動脈硬化的重要因素。

 糖尿病并發(fā)高血脂癥是最常見的并發(fā)癥之一,它是由糖尿病所致的脂質(zhì)代謝異常,引發(fā)高血脂。在脂代謝中,三酰甘油及游離脂肪酸是形成動脈硬化的重要因素。

 
85%以上糖尿病病人血漿中血脂濃度增高,導(dǎo)致動脈硬化進(jìn)程加快。隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展,會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!㈩^疼、胸悶、氣短、心慌、胸疼、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀。
 
糖友飲食原則
 
早:早餐要吃好。早餐攝入營養(yǎng)豐富的食物,多食營養(yǎng)豐富的食物,多食蔬菜及瓜果。新鮮蔬菜及瓜果是維生素、鈣、鉀、鎂、纖維素和果膠的主要來源。
 
中:午餐要吃飽。午餐在攝入豐富營養(yǎng)的同時(shí),食物的攝入量應(yīng)該占全天總熱量的40%~50%。
 
晚:晚餐要吃少。晚餐吃七分飽即可。盡量少食用含高脂肪、高膽固醇、高糖的食物。高糖食物會使血糖進(jìn)一步升高。
 
提醒
 
糖尿病并發(fā)高血脂癥的患者在每餐飯后半小時(shí)開始散步,走大約5000步,每分鐘走60~70分鐘。再配合飲食療法,長期堅(jiān)持,不僅能使血糖趨于平穩(wěn),還可以使血脂無明顯異常。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶