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預防糖尿病足,你不可錯過的5個關鍵點

2017-12-08 來源:糖人健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:國際著名雜志《柳葉刀》曾在??兄赋?,在世界范圍內,每30秒鐘就有1例因為糖尿病而失去肢體的患者。但糖尿病足可不是一朝一夕就能形成的。

  國際著名雜志《柳葉刀》曾在??兄赋?,在世界范圍內,每30秒鐘就有1例因為糖尿病而失去肢體的患者。

  但糖尿病足可不是一朝一夕就能形成的:

  ●血管病變:足部血供不足;

  ●神經病變,足部感覺異常:發(fā)冷、發(fā)麻、火燒感、不知疼痛等;

  ●意外創(chuàng)傷:蚊子叮個包,抓破后經久不愈、潰瘍增大。

  任何一項因素都能造成糖尿病足,病情一旦發(fā)生,造成的健康損害和經濟負擔是巨大的。接下來,咱就一起看看預防糖尿病足有哪些關鍵措施吧!

  1注意雙足的護理

  每晚用溫水(40℃左右)泡腳、洗腳5-10分鐘。洗前應先用手腕測定水溫,不可過高或過低(年紀較大的糖友可由家人幫忙調水溫)。注意衛(wèi)生,勤換襪子。買襪子時要注意,襪子不能太大,也不能太小。襪子宜選吸水性能好的純棉制品,襪口不可太緊。

  2保持足部干爽

  洗腳后用柔軟潔凈的毛巾擦拭干凈,保持趾間清潔干燥,避免潮濕、細菌滋生。雙足皮膚干燥者,泡腳后,可涂抹具有保濕、潤滑功效的護膚品(硅霜、凡士林等),以防皮膚干裂。

  3趾甲要及時修剪

  最好在洗腳后趁趾甲較軟時進行,但不可修剪過短,太接近皮膚,防止損傷甲溝與皮膚而引發(fā)感染。

  定期檢查雙足,一旦發(fā)現(xiàn)足部皮膚發(fā)白或發(fā)暗,或有紅腫、水泡、破潰疼痛等糖尿病足早期征兆出現(xiàn)時,要及時到醫(yī)院就診,接受治療。如有腳癬、胼胝或雞眼,也應由醫(yī)生治療,不能擅自用刀、剪等修剪或貼雞眼膏等刺激性藥物。

  4鞋子要合腳

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  5避免雙足意外傷害

  任何時候都不要赤足行走。每天穿鞋前,要檢查鞋中有無異物,鞋內是否平整,走路時若鞋中進入砂石要及時清除,以免弄傷腳底。

  活動時要注意防止足部碰傷、扭挫傷、硌傷、燙傷、凍傷、釘子刺傷等。在夏日乘涼時要防止蚊蟲叮咬。若受到意外傷害,即便是皮膚小的破潰也應及時處治,因小傷口遷延不愈而發(fā)展為糖尿病足的例子并不鮮見。

  最后小麥還要啰嗦一句:定期檢查很重要!

 

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