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一道能降血糖、防治動(dòng)脈硬化和冠心病等的普通菜

2017-11-26 來(lái)源:降血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:淮山的別名就是山藥,有降血糖,防治糖尿病、動(dòng)脈硬化和冠心病等功效。黑木耳有潤(rùn)肺,補(bǔ)血活血,預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。所以淮山炒木耳是絕美的搭配,做法很簡(jiǎn)單。

  淮山炒木耳

  淮山的別名就是山藥,有降血糖,防治糖尿病、動(dòng)脈硬化冠心病等功效。

  黑木耳有潤(rùn)肺,補(bǔ)血活血,預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。所以淮山炒木耳是絕美的搭配,做法很簡(jiǎn)單。

  1.食材:淮山、黑木耳配料:芹菜桿、姜

  2.把淮山切片、芹菜切斷、姜切絲。

  3.把鍋燒熱放入姜絲爆香,倒入淮山翻炒加入少量料酒,微熟時(shí)再倒入黑木耳翻炒,快熟時(shí)才放入芹菜桿。鹽和雞粉放少許翻炒入味就可以起鍋了!

  一道香脆可口的淮山炒木耳就做好了,你也來(lái)試試!

 

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