苦瓜是植物胰島素,南瓜能促進(jìn)胰島素分泌,這些降糖食物你知道嗎

2017-11-17 來(lái)源：血糖小助手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：苦瓜有“植物胰島素”之稱?？喙现泻碥眨粌H有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素的釋放，有明顯降糖作用。

　　苦瓜對(duì)糖尿病患者的益處

　　苦瓜有“植物胰島素”之稱?？喙现泻碥眨粌H有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素的釋放，有明顯降糖作用?？喙虾写罅坷w維素，可延緩小腸對(duì)糖的吸收，故適當(dāng)攝入苦瓜有利于控制血糖。另外，苦瓜內(nèi)含鉀較多，可穩(wěn)定血壓?？喙蠈?duì)提高人體免疫功能、預(yù)防癌癥、清暑解熱均有幫助。每天吃50g即可。苦瓜必須吃新鮮的，不宜長(zhǎng)時(shí)間燉煮，最好開水焯一下做冷盆。

　　糖尿病患者是否可以吃南瓜

　　南瓜富含淀粉，每100克南瓜中含糖類（碳水化合物）4.5g。另外富含胡蘿卜素，還有鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸和游離氨基酸、葫蘆巴堿腺嘌呤。中醫(yī)認(rèn)為，南瓜有補(bǔ)中益氣、消炎止痛等功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌，對(duì)糖尿病有防治作用，還可預(yù)防腦卒中（中風(fēng)）。南瓜中還有中和對(duì)人體有害的農(nóng)藥污染和亞硝酸的作用。糖尿病患者吃南瓜時(shí)，要減少25g主食換新鮮南瓜350g（包括瓜子、瓜肉和瓜皮在內(nèi)）。

　　少吃米飯就可以控制好血糖嗎

　　全天的食物要定量、定質(zhì)、定時(shí)分配食用。每天人體所需的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)量不完全相同，加上大腦興奮抑制以及胃腸對(duì)食物的排空時(shí)間有一定的規(guī)律性，因此飲食須與人體生理需要相適應(yīng)，對(duì)人們不同的生活工作情況擬定出適合自己的生理需要的膳食是很重要的。

　　合理的膳食制度一經(jīng)確定后，就成為一種條件刺激因素，只要到了吃飯時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)食欲、分泌消化液，保證攝入的食物被充分消化、吸收和利用。進(jìn)餐間隔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，也不要過(guò)短。一般來(lái)講，混合膳食胃排空時(shí)間為4~5小時(shí)。間隔時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起饑餓，血糖降低，影響工作效率；間隔時(shí)間短則沒(méi)有食欲，導(dǎo)致消化不良。

　　大多數(shù)人一天主要工作在上午。因此特別要注意早餐，不吃早餐不僅影響工作效率，還對(duì)身體健康有損害。按中國(guó)人的膳食習(xí)慣以一日三餐為好。三餐食物分配按能量計(jì)算，早餐攝入占全天總能量的30%，午餐40%，晚餐30%。另外，飯吃得少，必然菜就吃得多，蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量就無(wú)形中增加，飲食就不均衡，達(dá)不到健康飲食金字塔的結(jié)構(gòu)。

　　糖尿病患者可以飲茶嗎

　　茶，是中國(guó)人的傳統(tǒng)飲料，為大多數(shù)人們所喜愛。糖尿病患者能否飲茶，回答是肯定的。但需注意睡前不宜飲濃茶，因茶葉中含有咖啡因，可興奮大腦皮質(zhì)，使人興奮，故睡前飲濃茶易造成失眠，對(duì)糖尿病的血糖控制不利。另外，茶葉中含有的鞣質(zhì)具有收斂作用，若過(guò)量飲濃茶易發(fā)生便秘。

　　糖尿病人可以吃蜂蜜或蜂膠嗎

　　市場(chǎng)上零售的蜂蜜已經(jīng)加工過(guò)，內(nèi)含糖分很高，對(duì)糖尿病患者是禁忌的。蜂膠的主要成分是黃酮類，具有強(qiáng)身、抗氧化功能，對(duì)防病治病發(fā)發(fā)揮輔助作用。對(duì)體弱、免疫力差者，經(jīng)濟(jì)條件許可的情況下，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，但不宜長(zhǎng)期服用。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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本品適用于治療2型糖尿病：當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于氣陰不足、內(nèi)熱消渴、癥見煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力；2型糖尿病見上述癥候者。

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苦瓜洋參軟膠囊：輔助降血糖。降糖寧膠囊：益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。穩(wěn)豪型血糖試紙：用于體外血糖檢測(cè)。施萊一次性使用采血針：該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆，為醫(yī)療驗(yàn)血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。一次性使用消毒棉片(球)：供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時(shí)一次性使用。

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