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糖尿病人要明白飲食治療對糖尿病的重要性

摘要:有很多患者對自己的病情,對糖尿病的治療方法了解得很詳細,但是很難持之以恒,便逐漸沒有了信心。寫糖尿病飲食日記應該是個使自己堅持飲食治療的好方法。

   飲食日記的意義何在

 
  有很多患者對自己的病情,對糖尿病的治療方法了解得很詳細,但是很難持之以恒,便逐漸沒有了信心。寫糖尿病飲食日記應該是個使自己堅持飲食治療的好方法。患者要明白飲食治療對糖尿病來說是非常重要的基礎性治療措施,科學飲食不增加患者胰島β細胞的負擔,能使血糖和血脂控制在較理想的范圍之內(nèi),防止或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展,保證不同年齡段人體的正常生理需要,維持健康。

  糖尿病日記有哪些作用
 
  有利于詳細記錄糖尿病患者診斷和治療的全部過程;有利于了解自己每日或一個階段實際飲食量、運動量或藥物用量是否按醫(yī)囑進行;有利于患者自身對糖尿病綜合治療療效規(guī)律的洞察和把握;有利于營養(yǎng)醫(yī)師和內(nèi)分泌醫(yī)師對患者飲食、運動、藥物治療效果的系統(tǒng)了解和調整;有利于患者和醫(yī)師之間建立良好好有效的溝通,促進病情的快速好轉;有利于糖尿病指標正常后的監(jiān)測,保持長期穩(wěn)定,杜絕病情無規(guī)律地反復甚至惡化;有利于糖尿病并發(fā)癥的早期發(fā)現(xiàn)和治療。
 
  糖尿病飲食日記的內(nèi)容包括哪些
 
  (1)包括攝入食品種類、用量記錄:每日堅持攝入營養(yǎng)師為你制訂的個體化熱量和平衡飲食,記錄下與之相關的各種食物種類和用量。種類是否齊全,是否包括主食、瘦肉類、蛋類、奶類、蔬菜類、豆制品類、植物油類七大類,其中是否包含1種粗糧、4種蔬菜。
 
  (2)活動或運動記錄:每日何時進行何種活動或運動以及持續(xù)的時間。
 
  (3)體重記錄:超重、肥胖、消瘦等各種體型患者的體重變化,在營養(yǎng)師的幫助下制訂計劃,以盡快達到標準體重。因為肥胖者對胰島素不敏感,所以如果體重不達標,即使用胰島素治療往往也達不到滿意的效果。
 
  (4)各項實驗室檢查指標:尿糖、血糖(空腹、餐后)、三酰甘油、血白蛋白、腎功能等檢查項目記錄。
 
  表格化日記設計周到,包括內(nèi)容詳細全面,固定項目每日填寫不易遺漏,記錄時方便、易操作。即使某一天出現(xiàn)了表格上沒有的特殊新情況,還可以通過備注欄目給予強調性記載。飲食與病情之間的關系通過表格上前后數(shù)據(jù)的系統(tǒng)對比,更加一目了然。
 
  如何使糖尿病治療的目標具體化
 
  提到治療目標,一想到糖尿病是終生疾病,糖尿病患者難免會有灰心的感覺。現(xiàn)在不妨把目標設在一個你可以達到的水平上。比如說,積極治療能讓你的感覺更好;當你視力不清楚的時候,治療可以看得更清楚;可以讓你的睡眠更好,起夜次數(shù)減少;記憶力改善,思維更清晰;感染減少,有強健的心臟和健康的腎臟;
 
  改善你的糖尿病狀況需要時間和精力,但想一想這些目標對你的意義,達到這些目標中的某一項對你有好處,也許還有其他更有意義的目標!仔細考慮并與醫(yī)師、營養(yǎng)師及病友不斷探討,來確定這些目標重要性的次序。一旦目標細化,可以達到,相信成功的喜悅會讓你感覺到快樂,而快樂則是健康的源泉。
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