得了糖尿病怎么辦？

2017-10-24 來源：六良控糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著生活節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，很多人喜歡暴飲暴食，飲食不規(guī)律，一不小心就吃出了糖尿病，那糖尿病是如何形成的，對(duì)身體有哪些危害呢？

　　隨著生活節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，很多人喜歡暴飲暴食，飲食不規(guī)律，一不小心就吃出了糖尿病，那糖尿病是如何形成的，對(duì)身體有哪些危害呢？

　　糖尿病是如何形成的？

　　糖尿病可能是因?yàn)槊庖吡Φ拖拢鞣N毒素對(duì)胰腺細(xì)胞造成毒害而沒有及時(shí)修復(fù)，也可能是遺傳或不良的生活方式而引起，病因并不是很明確。簡(jiǎn)單地說，糖尿病是一種與新陳代謝有關(guān)的內(nèi)分泌疾病，是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足，或身體對(duì)胰島素的相對(duì)不足而引起的以糖代謝為豐的傘身代謝性慢性疾病，易導(dǎo)致糖、脂肪、蛋白質(zhì)和水、電解質(zhì)、維生素的代謝紊亂，從而引起一系列并發(fā)癥。

　　糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？

　　世界衛(wèi)生組織1985年制定的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，符合下列之一者可診斷為糖尿?。?/div>

　　1、有典型糖尿病癥狀。任意時(shí)間血糖高于11.1毫摩爾／升（200毫克份升）；

　　2、查空腹血糖時(shí)。兩次或兩次以上高于7.8毫摩爾／升（140毫克／分升）。

　　1997年，美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)提出了糖尿病診斷的新標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、有糖尿病癥狀，并且任意時(shí)間血糖高于11.1毫摩爾／升

　　2、空腹血糖高于7.0毫摩爾／升

　　3、口服葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)(OCTT)2小時(shí)血糖高于11.1毫摩爾／升。OCTT仍按世界衛(wèi)生組織的要求進(jìn)行。

　　符合上述標(biāo)準(zhǔn)之一的患者，在另一天重復(fù)上述實(shí)驗(yàn)，若仍符合三條標(biāo)準(zhǔn)之一者即可診斷為糖尿病。

　　糖尿病有何危害？

　　一般糖尿病常見的并發(fā)癥及危害主要有：

　　一、糖尿病性腎?。耗I功能損害，使腎臟不能截流對(duì)人體有用的蛋白質(zhì)而產(chǎn)生血尿，不能排泄廢物而引起浮腫（下肢、臉部明顯），不及時(shí)治療容易發(fā)展成為尿毒癥。

　　二、糖尿病性腎虛：男性伴有陽(yáng)痿、早泄、疲乏兀力、口有異味，失眠、盜汀、高血壓、高血脂等；女性出現(xiàn)性欲低下、性冷淡、月經(jīng)紊亂、面兀光澤、精神萎靡等。

　　三、糖尿病性眼病：眼底視網(wǎng)膜血管病導(dǎo)致眼底出血，視力減退，引起白內(nèi)障、青光眼、重者失明。

　　四、糖尿病性心血管病變：發(fā)生高血壓、冠心病、冠狀動(dòng)脈硬化變形、狹窄和堵塞導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞甚至發(fā)生猝死。

　　糖尿病患者有哪些注意事項(xiàng)？

　　作為糖尿病患者，理應(yīng)對(duì)自身疾病高度重視、積極治療，因?yàn)橹挥羞@樣，才能有效地預(yù)防各種急慢性并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。凡事皆要把握好“度”，對(duì)糖尿病的治療也是一樣，不能矯枉過正，否則，將會(huì)引發(fā)新的問題。在此，向糖尿病患者提出如下注意事項(xiàng)：

　　一、不要過度降糖引起低血糖

　　事實(shí)上，低血糖的危害也不小，輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力，重者會(huì)嚴(yán)重?fù)p害中樞神經(jīng)，導(dǎo)致意識(shí)障礙、昏迷乃至死亡。而且低血糖會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增加，血管收縮、血壓升高，導(dǎo)致如心梗、腦血栓等心腦血管意外。另外，長(zhǎng)期慢性低血糖，還會(huì)導(dǎo)致智力障礙，甚至癡呆（特別是老年人）。

　　二、不要節(jié)食過度

　　飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療方法對(duì)降低血糖、控制體重十分要。但是，飲食治療不等于“饑餓療法”，飲食治療是要在保證病人基本生理活動(dòng)所需的前提下，適當(dāng)限制食物的總熱量，同時(shí)保持營(yíng)養(yǎng)平衡。過度節(jié)食或者偏食，將會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、饑餓性酬癥，降低機(jī)體的抵抗力和修復(fù)力。過度節(jié)食還會(huì)引起低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平穩(wěn)控制。另外，飲食控制不能搞“一刀切”，對(duì)明顯消瘦或者妊娠期的糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放寬飲食控制標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、不要運(yùn)動(dòng)過度

　　動(dòng)也是糖尿病的基礎(chǔ)治療方法之一，它對(duì)糖尿病病人的益處是多方面的。如可以增加機(jī)體熱量消耗，改善胰島素抵抗，降低血糖；促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺功能；預(yù)防骨質(zhì)疏松，提高身心健康水平等等。但運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，掌握好運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，否則，也會(huì)適得其反。劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是無氧運(yùn)動(dòng)可興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致兒茶酚胺等胰島素抵抗激素的分泌增加，使血糖升高。此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過久、運(yùn)動(dòng)量過大f特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下），會(huì)顯著增加低血糖的危險(xiǎn)。還要指出的是，并非所有的糖尿病患者都適合運(yùn)動(dòng)，例如，嚴(yán)重高血糖的病人、合并腎功能損害的病人、有心功能不全或心絞痛的病人，以及有眼底出血的病人，都不適合運(yùn)動(dòng)。

　　四、不要憂慮過度

　　許多糖尿病患者心理包袱很重，經(jīng)常失眠，整日沉浸在焦慮悲觀、自怨自艾中不能自拔，導(dǎo)致m糖升高或波動(dòng)。因此，糖尿病患者一定要正確對(duì)待疾病，既不能不重視，也不能被它嚇倒、打垮，應(yīng)力求保持心理平衡，樹訌戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，以助血糖的平穩(wěn)控制。

　　五、不要瘦身過度

　　我們知道，肥胖容易導(dǎo)致糖尿病，是糖尿病人的危險(xiǎn)因素，超重者減肥，有助于改善胰島素抵抗，提高降糖藥物的療效。但是，也并非越瘦越好，糖尿病患者減肥的程度應(yīng)當(dāng)以符合標(biāo)準(zhǔn)體重為宜。因?yàn)?，過于消瘦會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)狀況惡化，機(jī)體免疫功能以及抗感染能力下降。而且，消瘦病人由于肝糖元儲(chǔ)備降低對(duì)低血糖的自我調(diào)節(jié)能力也會(huì)下降，結(jié)果使低血糖的危險(xiǎn)性增加。

　　糖尿病患者應(yīng)選擇低糖主食！

　　嚴(yán)重的糖尿病患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥，使血糖維持在基本正常水平，這完全可以做到，并且費(fèi)用也很便宜。但是，如果長(zhǎng)期的只用降糖藥，會(huì)引起嚴(yán)重的心血管疾病，所以，心血管疾病醫(yī)生常常對(duì)糖尿病醫(yī)生說：“拜托了，你在給糖尿病人治病時(shí)，一定要保護(hù)他的心血管！”。冠心病與糖尿病是一根藤上結(jié)出的兩個(gè)“苦瓜”！

　　飲食是糖尿病一切治療的基礎(chǔ)，正確的飲食能達(dá)到穩(wěn)定血糖、減少用藥、減輕胰腺負(fù)擔(dān)的作用，特別是主食的選擇，吃對(duì)了，對(duì)平穩(wěn)血糖、防止并發(fā)癥至關(guān)重要。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥25

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥76