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錯(cuò)誤的糖尿病飲食控制更危險(xiǎn)~

2017-09-30 來(lái)源: 糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:合理科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)及良好的飲食習(xí)慣,能迅速控制糖尿病的發(fā)展,對(duì)輕型糖尿病患者來(lái)說(shuō),比藥物控制病情還要重要。

   良好的飲食習(xí)慣才是王道


  糖尿病患者怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?
 
  合理科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)及良好的飲食習(xí)慣,能迅速控制糖尿病的發(fā)展,對(duì)輕型糖尿病患者來(lái)說(shuō),比藥物控制病情還要重要。另外,良好的飲食習(xí)慣還可以達(dá)到扶正祛邪、保其正氣,提高人體自身免疫功能,增強(qiáng)抗病能力和預(yù)防并發(fā)癥的作用。但每個(gè)人的飲食習(xí)慣各異,進(jìn)餐的量及食物品種也有不同,從糖尿病飲食治療的要求出發(fā),不僅要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,更應(yīng)糾正不良的飲食習(xí)慣。
 
  飲食療法就是饑餓療法嗎?
 
  飲食療法是糖尿病的基本療法之一,但有些糖尿病患者把飲食療法片面的理解為饑餓療法,這是一個(gè)誤解。
 
  所謂糖尿病飲食治療,就是既要控制飲食又要合理膳食。其核心是注意控制飲食的質(zhì)和量。量即飲食的總熱量,質(zhì)即飲食的結(jié)構(gòu)。其目的在于:要維持正常生活,使成年患者能從事勞動(dòng)、學(xué)習(xí)等各種正?;顒?dòng),兒童患者能正常健康的生長(zhǎng)發(fā)育。通過(guò)適當(dāng)控制飲食避免過(guò)度刺激胰島B細(xì)胞分泌胰島素,減輕胰島B細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。
 
  控制飲食就是控制主食嗎?
 
  合理的控制飲食是指控制熱量,不止是米飯、面食這些主食會(huì)產(chǎn)熱量,肉蛋類、豆制品及油脂類也一樣產(chǎn)熱量。1克碳水化合物產(chǎn)熱16.73千焦;1克蛋白質(zhì)產(chǎn)熱16.73千焦;1克脂肪產(chǎn)熱37.66千焦;所以平時(shí)最好不吃油炸食物及富含油脂的干果類食品,豆制品也要限制。最近還發(fā)現(xiàn)豆制品中含蛋氨酸較為豐富,它在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸,半胱氨酸會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞,使膽固醇和三酰甘油易于沉積在動(dòng)脈管壁上,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
 
  少吃或不吃主食就能控制血糖嗎?
 
  這種說(shuō)法是片面的.若不吃主食或少吃主食,一方面,葡萄糖來(lái)源減少,體內(nèi)就必然會(huì)動(dòng)用脂肪產(chǎn)生熱量,脂肪分解成脂肪酸。因?yàn)橹舅岙a(chǎn)生過(guò)多,常常伴有酮體生成。通體經(jīng)過(guò)腎臟排泄,就會(huì)出現(xiàn)酮尿,患者就可出現(xiàn)頭疼。另一方面,肝臟仍不斷的動(dòng)用蛋白質(zhì)、脂肪,使之轉(zhuǎn)化為葡萄糖,同樣可以使血糖升高。長(zhǎng)期下去,導(dǎo)致患者機(jī)體免疫力下降,抵抗力減弱,很容易出現(xiàn)感染等各種并發(fā)癥。因此,不吃或少吃主食不但不能控制糖尿病還會(huì)對(duì)患者的健康造成不利。
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