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糖尿病食譜|雞絲豆腐湯

2017-09-29 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:本品可益氣溫中,生津潤燥,補(bǔ)虛填精。適用于伴有體虛、便秘等癥狀的糖尿病患者。注意,腹瀉、腹脹者不宜多食。

   雞絲豆腐湯


  1食材
 
  豆腐200克
 
  雞肉100克
 
  雞湯800毫升
 
  白菜心100克
 
  蔥花5克
 
  鹽、味精各少許
 
  醬油適量
 
  2步驟
 
  1、將雞肉洗凈,切絲,入蒸鍋中蒸熟;將豆腐切條,放入沸水中氽燙一下。
 
  2、將油菜心洗凈,切寸段;先將雞湯倒入沙鍋中,待煮沸后,放入豆腐、鹽、醬油,待再次煮沸后下入雞絲、油菜心、調(diào)入味精、蔥花,略煮片刻即可出鍋。
 
  3烹飪技巧
 
  本品可益氣溫中,生津潤燥,補(bǔ)虛填精。適用于伴有體虛、便秘等癥狀的糖尿病患者。注意,腹瀉、腹脹者不宜多食。
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