對付糖尿病的“控糖戰(zhàn)士”---玉米、玉米須！

2017-09-21 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：夏季到來，市場上的玉米越來越多了，面對玉米，有些糖友很猶豫，生怕吃了之后血糖升高。這里提醒大家一句，玉米和玉米須都有輔助降糖的作用，每天可適當食用一些！

　　夏季到來，市場上的玉米越來越多了，面對玉米，有些糖友很猶豫，生怕吃了之后血糖升高。這里提醒大家一句，玉米和玉米須都有輔助降糖的作用，每天可適當食用一些！

　　玉米又可稱為玉蜀黍、包谷、包米等，它含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、生物堿，又含有維生素B1、B2、B6、E，胡蘿卜素等，還含有鈣、鎂、鋅、銅、錳、硒等礦物質(zhì)和微量元素，玉米具有極高的營養(yǎng)和保健價值。

　　1對血糖作用

　　玉米每百克熱量112千卡，玉米中含有豐富的鉻，可增加胰島素的效能，也能輔助控制血糖，每天以100克為宜。

　　玉米須中含有豐富的皂苷類物質(zhì)，這種物質(zhì)可刺激胰腺釋放胰島素，從而起到輔助降糖作用。

　　2明目作用

　　玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，可有效對抗眼睛老化。

　　3助消化作用

　　玉米中含有的膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動和食物的消化吸收。

　　4利尿消腫、降壓作用

　　平?？捎糜衩醉氈笏栾?，或者曬干泡水喝，可以起到利尿降壓作用。

　　為大家介紹兩道玉米須食譜。

　　冬瓜玉米須湯

　　材料：冬瓜300克，蝦米20克，玉米須10克，鹽適量。

　　做法

　　1、將冬瓜洗凈，去皮，切成小塊；蝦米和玉米須洗凈。

　　2、將所有材料一起放入鍋中，加入適量水，煮開后改小火再煮2分鐘，調(diào)味即可。

　　玉米須燉豬肉

　　材料：玉米須30克，豬瘦肉120克，鹽、味精各適量。

　　做法：將玉米須洗凈，豬瘦肉切成薄片，一起放入陶瓷罐內(nèi)，加水500克，上蒸籠蒸，至豬肉熟透，用鹽、味精調(diào)味即可。

　　如何選擇玉米

　　1、看葉子

　　葉子嫩綠、無黃葉或干葉子，說明比較新鮮；如果發(fā)黃發(fā)焉，表示摘下來的時間比較久了。

　　2、看玉米須

　　裸露在外的玉米須，是干燥的；稍微拉開苞葉，里面的玉米須呈固有的顏色（有的綠色，有的白色），則比較新鮮。

　　3、看玉米粒

　　新鮮的玉米，顆粒飽滿，沒有塌陷。用指甲輕輕掐，能夠濺出水分。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

捷諾達配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥358

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥26

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥35

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價：￥525

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價：￥750

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥55

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

健客價：￥696

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價：￥112