一查出酮體,有的糖友就認為糖尿病是不是到了很嚴重的程度?酮體從此就消不掉了?今天就讓我們來看看關于酮體的相關知識,特別是那些認為飲食吃得越少越好的朋友更要注意!
酮體是脂肪分解的產物,正常情況下,機體產生少量酮體,隨著血液運送到心臟、腎臟和骨骼肌等組織,作為能量來源被利用,血中酮體濃度很低,一般不超過1.0毫克/分升,尿中也檢測不到酮體。
正常人體內都是有酮體存在的,所以我們不能一提到酮體就覺得很害怕。但是如果酮體超過2mmol/l或者尿中酮體出現“+”,我們稱之為酮體過多,或者酮血癥、酮尿癥。
酮體增加的原因
1、進食過少所致
有些糖友發(fā)現血糖高了,沒分析具體原因,就過度控制飲食。認為進食越少血糖就越低,其實這種做法是不可取的。進食過少也會引起酮體升高。
我列舉“糖友圈”里的一個例子來說明這個問題。一位妊娠糖友來咨詢“我檢查的結果顯示尿酮2個+,怎么辦”,溝通之后才發(fā)現,她因為擔心血糖高對寶寶不好,于是每天吃很少的飯菜量。引起酮體升高,腹中寶寶發(fā)育較小。
我們身體有三大能源物質,即:糖類、脂肪、蛋白質。糖類是最主要的能源物質,脂肪(來源于食用油、肉類等),是身體主要的儲能物質。若糖類攝入過少,身體需要的能量不足,就會尋找別的方法來彌補,導致脂肪分解增加,于是酮體這個脂肪分解的產物也就增加了。
2、血糖過高或血糖波動起伏大
對糖友來說,或輕或重的都伴有胰島素分泌不足,體內沒有足夠的糖分進入身體參與氧化分解,導致酮體增加。
血糖穩(wěn)定時,酮體增加尚不明顯;血糖起伏較大時,糖代謝受到影響,脂肪代謝加劇,酮體濃度增高,一部分酮體可通過尿液排出體外,形成酮尿。
酮體是酸性物質,在血液中積蓄過多時,可使體內酸堿平衡紊亂而引起酸中毒,發(fā)展為酮癥酸中毒。
3、其它因素:如劇烈運動、持續(xù)高熱等應激狀態(tài)。
應對措施
第一、應對血糖波動的方法。
建議糖友在日常生活中,做好飲食與血糖記錄,不斷尋找自身血糖變化的規(guī)律,平穩(wěn)控糖。出現波動時,應試著從飲食、運動、心情等方面找原因,必要時在專業(yè)醫(yī)生指導下服用相關藥物治療。
此外,平時還應養(yǎng)成喝水的好習慣,對加快酮體的排泄也有幫助。
研究發(fā)現,血漿中胰島素濃度輕度增高時,可明顯抑制酮體的生成。因此,出現酮癥酸中毒的時候,注射胰島素也是一種治療手段,具體應由醫(yī)生來確定。
第二、進食過少或運動過度導致的酮體升高。
這就需要糖友根據自身情況,試著分析原因,或在醫(yī)生建議下進行調理。適當增加飯菜攝入量,減少運動強度,并注意多喝水,調理一段時間后再復查,酮體會慢慢恢復正常的。
建議糖友科學地管理自己的飲食,根據身高、體重、勞動強度來計算每日所需的熱量,合理分配一日三餐,配合食用“量卡餐具”,并將“五駕馬車”靈活運用到日常生活當中,這才是智慧的控糖之道!
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健客價: ¥145本品適用于經飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥49