三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > “酮體”要怎樣逆轉?與飲食有密切關系,糖友必用~

“酮體”要怎樣逆轉?與飲食有密切關系,糖友必用~

2017-09-20 來源:糖尿病家庭調養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:一查出酮體,有的糖友就認為糖尿病是不是到了很嚴重的程度?酮體從此就消不掉了?今天就讓我們來看看關于酮體的相關知識,特別是那些認為飲食吃得越少越好的朋友更要注意!

  一查出酮體,有的糖友就認為糖尿病是不是到了很嚴重的程度?酮體從此就消不掉了?今天就讓我們來看看關于酮體的相關知識,特別是那些認為飲食吃得越少越好的朋友更要注意!

  酮體是脂肪分解的產物,正常情況下,機體產生少量酮體,隨著血液運送到心臟、腎臟和骨骼肌等組織,作為能量來源被利用,血中酮體濃度很低,一般不超過1.0毫克/分升,尿中也檢測不到酮體。

  正常人體內都是有酮體存在的,所以我們不能一提到酮體就覺得很害怕。但是如果酮體超過2mmol/l或者尿中酮體出現“+”,我們稱之為酮體過多,或者酮血癥、酮尿癥。

  酮體增加的原因

  1、進食過少所致

  有些糖友發(fā)現血糖高了,沒分析具體原因,就過度控制飲食。認為進食越少血糖就越低,其實這種做法是不可取的。進食過少也會引起酮體升高。

  我列舉“糖友圈”里的一個例子來說明這個問題。一位妊娠糖友來咨詢“我檢查的結果顯示尿酮2個+,怎么辦”,溝通之后才發(fā)現,她因為擔心血糖高對寶寶不好,于是每天吃很少的飯菜量。引起酮體升高,腹中寶寶發(fā)育較小。

  我們身體有三大能源物質,即:糖類、脂肪、蛋白質。糖類是最主要的能源物質,脂肪(來源于食用油、肉類等),是身體主要的儲能物質。若糖類攝入過少,身體需要的能量不足,就會尋找別的方法來彌補,導致脂肪分解增加,于是酮體這個脂肪分解的產物也就增加了。

  2、血糖過高或血糖波動起伏大

  對糖友來說,或輕或重的都伴有胰島素分泌不足,體內沒有足夠的糖分進入身體參與氧化分解,導致酮體增加。

  血糖穩(wěn)定時,酮體增加尚不明顯;血糖起伏較大時,糖代謝受到影響,脂肪代謝加劇,酮體濃度增高,一部分酮體可通過尿液排出體外,形成酮尿。

  酮體是酸性物質,在血液中積蓄過多時,可使體內酸堿平衡紊亂而引起酸中毒,發(fā)展為酮癥酸中毒。

  3、其它因素:如劇烈運動、持續(xù)高熱等應激狀態(tài)。

  應對措施

  第一、應對血糖波動的方法。

  建議糖友在日常生活中,做好飲食與血糖記錄,不斷尋找自身血糖變化的規(guī)律,平穩(wěn)控糖。出現波動時,應試著從飲食、運動、心情等方面找原因,必要時在專業(yè)醫(yī)生指導下服用相關藥物治療。

  此外,平時還應養(yǎng)成喝水的好習慣,對加快酮體的排泄也有幫助。

  研究發(fā)現,血漿中胰島素濃度輕度增高時,可明顯抑制酮體的生成。因此,出現酮癥酸中毒的時候,注射胰島素也是一種治療手段,具體應由醫(yī)生來確定。

  第二、進食過少或運動過度導致的酮體升高。

  這就需要糖友根據自身情況,試著分析原因,或在醫(yī)生建議下進行調理。適當增加飯菜攝入量,減少運動強度,并注意多喝水,調理一段時間后再復查,酮體會慢慢恢復正常的。

  建議糖友科學地管理自己的飲食,根據身高、體重、勞動強度來計算每日所需的熱量,合理分配一日三餐,配合食用“量卡餐具”,并將“五駕馬車”靈活運用到日常生活當中,這才是智慧的控糖之道!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶