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糖尿病食譜|木耳炒肉絲

2017-09-15 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黑木耳味甘性平,能潤(rùn)肺益胃,活血止血,潤(rùn)燥養(yǎng)榮,補(bǔ)腦降脂;豬肉甘咸,性平,滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)血。本道食譜適用于各型糖尿病患者以及合并冠心病、高脂血癥者輔助食療。

  木耳炒肉絲

  材料:

  水發(fā)木耳200克,瘦肉50克,植物油、姜片、鹽各適量。

  做法:

  1、將水發(fā)木耳去雜洗凈;瘦肉洗凈,切片。

  2、鍋內(nèi)倒油燒熱,放姜片炒香,再放肉片翻炒,最后倒入木耳,熟后用鹽調(diào)味即可。

  營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng):

  黑木耳味甘性平,能潤(rùn)肺益胃,活血止血,潤(rùn)燥養(yǎng)榮,補(bǔ)腦降脂;豬肉甘咸,性平,滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)血。

  本道食譜適用于各型糖尿病患者以及合并冠心病、高脂血癥者輔助食療。

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