枸杞芹菜炒香菇
材料:
芹菜200克,鮮香菇100克,枸杞20克,植物油、鹽各適量。
做法:
1、將芹菜洗凈,切段;鮮香菇洗凈,切片。
2、鍋置火上,倒油燒熱,倒入芹菜和香菇翻炒,熟后撒上枸杞,用鹽調(diào)味即可。
營養(yǎng)師點(diǎn)評(píng):
芹菜每百克熱量為20千卡,芹菜含有豐富的膳食纖維,能夠抑制消化道對(duì)葡萄糖的快速吸收,有降血糖的作用。芹菜還含有降壓成分,有明顯的降壓功效,有利于穩(wěn)定情緒,消除煩躁。
香菇每百克熱量19千卡,富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸,有補(bǔ)氣血、降血糖功的效。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。
益氣健脾,補(bǔ)虛扶正。香菇多糖膠囊用于慢性乙型遷延性肝炎及消化道腫瘤的放、化療輔助藥。
健客價(jià): ¥230益氣健脾,補(bǔ)虛扶正。用于慢性乙型遷延性肝炎及消化道腫瘤的放、化療輔助藥。
健客價(jià): ¥34滋補(bǔ)肝腎,益精明目。
健客價(jià): ¥49肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?;目視不清;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
健客價(jià): ¥13枸杞味甘,性平。入肝、腎經(jīng)。滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價(jià): ¥25滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價(jià): ¥21滋補(bǔ)肝腎,益精明目。
健客價(jià): ¥12用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療;也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價(jià): ¥17.5用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療;也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價(jià): ¥43用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療;也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價(jià): ¥80養(yǎng)肝;滋腎;潤肺。肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦#荒恳暡磺?;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
健客價(jià): ¥32買3送1送原品 送禮首選
健客價(jià): ¥198增加人體免疫力。緩解視力疲勞
健客價(jià): ¥198買2送1 買3送2 買5送5 可搭配海狗人參丸 野燕麥服用
健客價(jià): ¥158阿膠:補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶華當(dāng)歸破壁草本 :請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 枸杞子:枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價(jià): ¥11461.湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片(女士型):補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。 2.湯臣倍健千慧牌羊胎盤枸杞膠囊:增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥405