要控制血糖，食物的選擇對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)固然很重要，但正確的進(jìn)餐順序也不能忽視，這樣能幫助糖尿病患者控制進(jìn)食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
廣東一位糖友，平時(shí)對(duì)飲食嚴(yán)格控制，用藥也遵醫(yī)囑使用，也能夠配合餐后運(yùn)動(dòng)。但是血糖始終波動(dòng)不平，經(jīng)過(guò)平臺(tái)營(yíng)養(yǎng)師的深入了解后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)廣東人的飲食習(xí)慣是餐前喝湯，然后是吃飯和菜，后來(lái)我們建議其按照先吃蔬菜、后吃肉、再吃主食、然后再喝湯的順序，結(jié)果當(dāng)天血糖就平穩(wěn)住了?？梢?jiàn)飲食順序?qū)ρ堑挠绊懹卸啻蟆?/p>
吃飯先吃粗纖維的蔬菜，這樣可以增加飽腹感，不自覺(jué)的就減少主食的攝入。如果需要控制主食的攝入量，就要在吃飯時(shí)先多吃些蔬菜。
主食應(yīng)少稀多干，多吃一些富含膳食纖維的食物，如小米、窩窩頭等，這些粗糧在胃里消化的時(shí)間長(zhǎng)，血糖上升較慢，可以有效抑制糖尿病患者餐后血糖的升高。
糖尿病患者要盡量少攝入高油脂的食物，所以肉類(lèi)等食物應(yīng)在主食后食用。糖尿病患者吃了一定數(shù)量的主食后，攝入的肉類(lèi)自然就會(huì)相應(yīng)減少。
至于喝湯順序由兩種說(shuō)法：一種說(shuō)法是先喝湯，餐前先喝湯，尤其是喝熱湯，既有暖胃的作用，又能夠緩解饑餓，避免狼吞虎咽。但注意湯應(yīng)以清淡為主。喝完湯后先吃粗纖維的蔬菜，增加飽腹感，這樣就會(huì)不自覺(jué)地減少后面主食的攝入。
一種說(shuō)法是餐后喝湯：把湯放到最后喝，因?yàn)橄群葴芸炀蜁?huì)感覺(jué)飽了，但很快又會(huì)感到饑餓，所以湯應(yīng)放到最后喝。
兩種說(shuō)法各有道理，有時(shí)也因人而異，糖友可以在實(shí)踐中進(jìn)行摸索。如果有動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)儀的話(huà)，就更容易分析不同飲食對(duì)血糖變化的影響，這樣方便進(jìn)行及時(shí)的飲食調(diào)節(jié)，做到既能享受美食又讓血糖平穩(wěn)。
該產(chǎn)品用于定量檢驗(yàn)指尖新鮮毛細(xì)管全血中葡萄糖含量。
健客價(jià)： ￥120用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。
健客價(jià)： ￥199該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià)： ￥599配合歐姆龍血糖儀一起使用測(cè)量血糖。
健客價(jià)： ￥60用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)，測(cè)試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià)： ￥48用于體外血糖檢測(cè)。
健客價(jià)： ￥170適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測(cè)。用于末梢全血葡萄糖測(cè)試。
健客價(jià)： ￥54測(cè)量血糖濃度。
健客價(jià)： ￥99驗(yàn)血糖。
健客價(jià)： ￥228測(cè)量血糖。
健客價(jià)： ￥298測(cè)量血糖濃度。
健客價(jià)： ￥499強(qiáng)生穩(wěn)豪倍易血糖儀ONETOUCH Ultra Easy 一款結(jié)果準(zhǔn)確、操作簡(jiǎn)明的血糖儀幫助糖尿病患者重拾多彩生活。
健客價(jià)： ￥398安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測(cè)，可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試，糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。
健客價(jià)： ￥35用于定量測(cè)量毛細(xì)血管全血血糖。
健客價(jià)： ￥138歐姆龍血糖儀。
健客價(jià)： ￥188測(cè)量血糖濃度。
健客價(jià)： ￥30用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試，糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。
健客價(jià)： ￥38該產(chǎn)品用于體外定量檢測(cè)人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥199與魚(yú)躍血糖儀配套使用，主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥65用于體外測(cè)量人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本中的葡萄糖濃度，適用于糖尿病患者在家中進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，也可輔助臨床醫(yī)護(hù)人員監(jiān)測(cè)患者糖尿病控制的效果。
健客價(jià)： ￥558該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專(zhuān)業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價(jià)： ￥399補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃，頭暈乏力，月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià)： ￥16達(dá)格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。 津力達(dá)顆粒：益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見(jiàn)：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。
健客價(jià)： ￥998用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測(cè)。
健客價(jià)： ￥158
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