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常吃維生素E或可降糖

2017-08-23 來源:糖尿病會傳染  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然引起糖尿病的原因很多,各種傳言和研究也是層出不窮,但是,專家們一致認為,培養(yǎng)良好的生活習慣、選擇健康的生活方式是遠離糖尿病的根本。控制體重、少吃肉類食物、多吃纖維食物,是預防糖尿病的重要手段。

   雖然引起糖尿病的原因很多,各種傳言和研究也是層出不窮,但是,專家們一致認為,培養(yǎng)良好的生活習慣、選擇健康的生活方式是遠離糖尿病的根本??刂?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.zjzhongke.cn/jfpd/" target="_blank">體重、少吃肉類食物、多吃纖維食物,是預防糖尿病的重要手段。

 
  服維生素E補充劑或吃富含維E的食物有助于降糖,這是美國《臨床實驗室》雜志刊登的一項最新研究結果。
 
  丙二醛是一種過氧化物的產物;谷胱甘肽是人體內一種重要的抗氧化成分,能促進糖、脂肪及蛋白質代謝,加速自由基排泄。印度阿杰米爾醫(yī)學院的研究者要求參加實驗的糖尿病患者每天服用600毫克維E補充劑,3個月后檢測他們血液中的相關指標后發(fā)現,其血液中的丙二醛明顯減少,谷胱甘肽的水平明顯增高。維E是一種抗氧化劑,西紅柿、菠菜、葵花油,以及各類堅果都富含維E。
 
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