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糖尿病如何預防血脂升高

2017-05-23 來源:糖友知識交流平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高脂肪、高膽固醇食物大致包括:糖果、巧克力、甜點、花生、干果類的(如瓜子、開心果、松籽、核桃等)、肥肉、黃油、奶油、禽蛋和動物內臟、魚籽、蝦皮、蟹黃、蟹子、魷魚、烏賊、油煎和油炸的食物等。

  糖尿病人大部分都會有血脂高的問題,下面一起來看一個圖片,就可以很快知道怎么預防血脂高了。

  可預防的危險因素預防方法

  吸煙不吸煙

  高血壓定期檢查,治療血壓高

  高脂肪、高膽固醇避免過量脂肪、膽固醇食物

  糖尿病治療糖尿病

  肥胖保持理想體重

  缺乏運動適量運動

  緊張、壓力過大放松身心

  高脂肪、高膽固醇食物大致包括:糖果、巧克力、甜點、花生、干果類的(如瓜子、開心果、松籽、核桃等)、肥肉、黃油、奶油、禽蛋和動物內臟、魚籽、蝦皮、蟹黃、蟹子、魷魚、烏賊、油煎和油炸的食物等。

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