1988年9月13日，我突然發(fā)現(xiàn)很愛(ài)喝水、手里離不開(kāi)水杯；一頓吃三碗飯卻總感覺(jué)餓、體重直線下降，后被河北省第三醫(yī)院確診為1型糖尿病，那時(shí)我30歲，兒子3歲半，痛哭過(guò)后，心情逐漸平靜下來(lái)，工作、學(xué)習(xí)、生活還要繼續(xù)，只能接受患糖尿病這一事實(shí)。
我當(dāng)時(shí)缺乏糖尿病知識(shí)，又是孤軍抗病，病情時(shí)好時(shí)壞，控制得并不理想，幾次出現(xiàn)酮癥，低血糖是經(jīng)常出現(xiàn)，還自認(rèn)為糖尿病不就是高血糖嘛，血糖低點(diǎn)很好，認(rèn)識(shí)不到“高血糖致病，低血糖致命”。1999年6月因酮癥酸中毒住院8天8夜，醫(yī)生才把我從死神手里拉了回來(lái)。
我感嘆生命的脆弱，這些經(jīng)歷讓我深深地領(lǐng)悟到，人和病魔就像人與人之間的交往一樣，你善待它，理解它，和它交朋友，他就會(huì)給予你好的回報(bào)。我無(wú)法離開(kāi)它，倒不如與它做朋友。
迷途知返，沒(méi)有并發(fā)癥
我要做生活的強(qiáng)者，不能讓糖尿病總來(lái)打擾我平靜的生活，這就要求我要揚(yáng)起生活的風(fēng)帆與病魔對(duì)抗分勝負(fù)，做贏家，不做失敗者。
這些年，我深刻體會(huì)到了糖尿病危害和嚴(yán)重性。我開(kāi)始重視糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí)，參加大醫(yī)院的糖尿病講座，并把所學(xué)來(lái)的知識(shí)付諸行動(dòng)，知識(shí)武裝了我的頭腦，學(xué)習(xí)豐富了我的精神生活，提高了生活質(zhì)量，開(kāi)拓了視野，結(jié)交了朋友，傳遞了健康知識(shí)，與新老糖尿病病友攜手一同抗擊糖尿病，不再孤軍奮戰(zhàn)。
2012年的一次全面體檢，醫(yī)生說(shuō)我是河北省三院建院以來(lái)，沒(méi)有糖尿病合并癥的第一例1型糖尿病患者。
只要不得并發(fā)癥，我和正常人一樣健康
我現(xiàn)在58歲，一天到晚特別忙，4：30-5：00起床，6：00吃飯，6：20出發(fā)去照顧癱瘓?jiān)诖驳膵寢專瑤蛬寢尲姨幚砑覄?wù)活，這一天放下這個(gè)，手又拿起那個(gè)，中午從來(lái)不睡午覺(jué)，晚上忙到很晚，插空就給孫在織毛衣、做小鞋子，給兒子家繡十字繡等。就是這樣一天天，我也不覺(jué)得累，比健康人精力還要充沛。
只要用“五駕馬車”管理好自己的生活，平衡心態(tài)，合理飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，做到勤監(jiān)測(cè)，把糖尿病管理好，我們糖友與正常人有何區(qū)別呢？
我從來(lái)沒(méi)把自己當(dāng)病人，和健康人一樣。我覺(jué)得只有這樣活著才有意義，也不虛度年華吧！
個(gè)人控糖經(jīng)驗(yàn)
飲食多樣化：我愛(ài)人是一名醫(yī)生，他這樣為我安排飲食：米飯都是用大小米、豆子、燕麥、意米仁、黑米、做成的雜糧飯，饅頭是用小米、玉米、意米仁，還有全麥粉做成的饅頭。每天保證一個(gè)雞蛋，2兩肉，蔬菜多樣化，兩餐之間喝點(diǎn)自己做的酸奶，或者是吃點(diǎn)西紅柿，黃瓜，有時(shí)候也吃點(diǎn)含糖低的水果，一般下午4-5點(diǎn)吃兩個(gè)核桃。
勤監(jiān)測(cè)：在日常監(jiān)測(cè)方面，我主要是做到勤監(jiān)測(cè)，周六測(cè)全天血糖8次，平時(shí)每天最少也得測(cè)1-2次，我是藥店的會(huì)員，只要去了她們都給我測(cè)，并且每天堅(jiān)持測(cè)尿糖，每一次的尿液我都要測(cè)測(cè)，看看尿液有什么變化，看了尿糖我決定是加餐還是再測(cè)血糖。
我的體會(huì)對(duì)您有幫助嗎？
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)(啟動(dòng)裝)：成人戒煙。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。 酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)(維持裝)：適用于成人戒煙。
健客價(jià)： ￥939養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23
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