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不想得糖尿病,減肥就得從年輕開始

摘要:如果男性在21歲時(shí)BMI值很高,但在他們50歲時(shí)BMI值降低了,這與年輕時(shí)體重正常的人得糖尿病的幾率相似或比他們更低。

  不想得糖尿病減肥就得從年輕開始

  一項(xiàng)新的研究說,如果肥胖的年輕人在中年之前可以改變一些不良習(xí)慣,那么他們就有機(jī)會(huì)避免威脅生命的疾病。

  這項(xiàng)研究比較了肥胖者年輕和中年時(shí)的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),觀察肥胖是否會(huì)影響他們心臟病,中風(fēng)或糖尿病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

  研究結(jié)果顯示,如果男性在21歲時(shí)BMI值很高,但在他們50歲時(shí)BMI值降低了,這與年輕時(shí)體重正常的人得糖尿病的幾率相似或比他們更低。

  該研究用一種獨(dú)特的方法就是使用男性服兵役的記錄,該紀(jì)錄上記錄了他們21歲時(shí)的BMI值,并在30年后對他們進(jìn)行了隨訪觀察。

  參與領(lǐng)導(dǎo)研究的倫敦圣喬治大學(xué)ChristopherOwen教授說,“生命早期的高BMI值是可逆轉(zhuǎn)的。“即使與那些在年輕時(shí)偏瘦的男性相比,成年早期肥胖的男性在年齡增大之后患糖尿病的幾率較高。”他說。

  “然而,早期體重的影響在隨后的減肥成功后似乎是可逆的。這些發(fā)現(xiàn)對2型糖尿病的預(yù)防有重要意義,特別是與近期高度肥胖的成人相關(guān)。”

  這項(xiàng)研究調(diào)查了近5000人,發(fā)現(xiàn)年輕時(shí)無較高BMI值的人心臟病發(fā)作或中風(fēng)幾率幾乎沒有,然而,當(dāng)男性50歲體型肥胖時(shí)就會(huì)增加心臟病、中風(fēng)或糖尿病的發(fā)作幾率。

  肥胖是2型糖尿病的最大的風(fēng)險(xiǎn)因素,在英國有超過400萬人處于這種高風(fēng)險(xiǎn)的狀況中。

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