1．堅持鍛煉，因人而異。持之以恒地參加適度的有氧運動，可增強心肺功能，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。但要根據(jù)自身的實際情況選擇運動的方式，如伴有多器官功能不全，不可進行幅度過大或過于劇烈的運動，宜散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動。若是有些重要臟器的功能出現(xiàn)嚴重障礙時，更要限制運動的度和量，避免導致病情加重。

　　2．管好吃喝，因病而食。糖尿病患者在注重均衡合理飲食的同時，要嚴格執(zhí)行醫(yī)生制定的糖尿病膳食方案，以維持血糖穩(wěn)定。伴有血脂異常者盡量不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，可選用魚、精瘦肉、大豆及豆制品；伴有高血壓者每天食鹽的攝入量以6克為宜，應常吃富含鈣、鉀、鎂和維生素的食物。還要注意補充水分，每天喝白開水或淡綠茶1500～2000毫升，對防范秋燥傷肺大有裨益。

　　3．預防為主，有病早治?；加刑悄虿〉闹欣夏耆?，維護呼吸系統(tǒng)尤其是肺臟的健康就顯得格外重要?？稍卺t(yī)生指導下，預防性地接種流感疫苗、肺炎疫苗，使人體產(chǎn)生保護性抗體，提高身體的免疫力；要注意收聽天氣預報，遇有驟變的大風陰雨天氣，不要出門，防寒保暖，避免著涼感冒；盡量少去或不去流動人口較多的公共場所，防范被傳染上感冒及其他傳染病。一旦發(fā)現(xiàn)中老年人發(fā)生肺部感染，需盡快到醫(yī)院看醫(yī)生，積極進行治療，防范其他臟器同時或相繼發(fā)生功能不全甚至功能衰竭，促使盡快康復。