糖尿病的發(fā)生、血糖水平的變化與季節(jié)的關(guān)系非常密切。在一般情況下，冬季的血糖要比春秋兩季高，而夏季是一年中血糖最低的季節(jié)。

　　冬季的保養(yǎng)

　　惡劣天氣(如狂風(fēng)暴雨、陰雨連綿等)可能影響患者的情志，致人焦慮煩惱，從而導(dǎo)致血糖升高。冬季氣候寒冷，可使體質(zhì)虛弱的糖尿病患者受寒而感冒，尤其是氣候突然變冷時(shí)，糖尿病容易反復(fù)或惡化，這是因?yàn)楹浯碳た纱龠M(jìn)腎上腺素分泌增多，肝糖原輸出增加，肌肉對(duì)血中葡萄糖攝取減少，同時(shí)糖尿病患者由于胰島素缺乏，失去與腎上腺對(duì)抗的作用，造成血糖升高，病情反復(fù)或加重。

　　寒冷對(duì)糖尿病患者還有不少影響。寒冷會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌就會(huì)增加，使血糖升高、血管收縮、血小板聚集甚至形成血栓，繼而血壓升高，誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致冠心病癥狀加重，誘發(fā)心絞痛等，心腦血管病發(fā)生率和由此導(dǎo)致的死亡率將大大增加。一般來說，人體對(duì)氣溫下降有一個(gè)適應(yīng)過程，氣溫逐漸下降，人體的反應(yīng)并不強(qiáng)烈，而且能逐漸適應(yīng)這種寒冷的環(huán)境。但驟然變冷，人們往往不能適應(yīng)，老年糖尿病患者便會(huì)血糖、血壓升高，從而導(dǎo)致心肌梗死、腦梗死和腦出血。因此，糖尿病患者應(yīng)注意御寒，隨時(shí)注意天氣變化，及時(shí)添加衣服，注意保暖。平時(shí)要通過積極的鍛煉，提高機(jī)體抗寒和抗病能力。

　　天寒地凍，人們的食欲大增，面對(duì)色香味俱全的飯萊，糖尿病患者往往難以控制食量，致使進(jìn)食過多。所以，無論屬何種類型的糖尿病及病情輕重(有無并發(fā)癥)，均應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行和長期堅(jiān)持飲食療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)體重及并發(fā)癥等情況制訂飲食方案。

　　糖尿病患者在冬季還應(yīng)特別注意保護(hù)腳。要注意保暖，不能凍傷；睡前用溫水泡腳，有助于改善局部血液循環(huán)；注意修剪趾甲，避免甲溝損傷而引起壞疽；選擇鞋子應(yīng)注意軟硬適度，避免過緊、過硬，還應(yīng)穿防滑性較好的鞋子，以防雨雪天摔跤。

　　夏季的保養(yǎng)

　　中醫(yī)認(rèn)為糖尿病以陰虛燥熱為本，許多患者多表現(xiàn)為五心煩熱(即手足心熱，胸中煩熱感)，夏季更覺炎熱難耐，因此，散熱尤為重要，以免中暑?？山?jīng)常溫水；中身，但不可冷水洗澡，以免毛孔閉塞，導(dǎo)致熱氣不易散發(fā)；避免陽光直曬，居處保持陰涼干燥，還應(yīng)遠(yuǎn)離空調(diào)；穿著吸汗、透氣性好的衣物，以利于散熱。

　　夏季出汗較多，水分丟失增加，糖尿病患者更覺口干難耐，此時(shí)宜多飲水以補(bǔ)充體內(nèi)水分不足，但多數(shù)飲料均含有一定量的糖分，應(yīng)選擇礦泉水、清茶、純凈水等天然飲品，既補(bǔ)充水分又清涼解暑，但不可貪涼多喝冷飲。如飲用含糖飲料，將引起血糖升高、排尿增加，導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失更多，形成惡性循環(huán)，甚至誘發(fā)高滲性昏迷。

　　夏季有大量水果上市，要抵御水果的誘惑，吃水果熱量要交換，且不可過多，同時(shí)減少主食。應(yīng)用胰島素的患者應(yīng)當(dāng)應(yīng)隨時(shí)檢測(cè)血糖、尿糖，在主食相對(duì)固定的情況下，依據(jù)血糖、尿糖情況隨時(shí)調(diào)整用藥，盡量使血糖保持平穩(wěn)，以免血糖波動(dòng)過大。

　　夏季室外活動(dòng)較多，要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，不可過度，以免失水過多加重病情，也不可過度鍛煉，以免發(fā)生低血糖。

　　總之，糖尿病患者應(yīng)重視天氣變化、季節(jié)變更，冬春季節(jié)應(yīng)注意保暖，夏天應(yīng)注意補(bǔ)充水分，做好血糖監(jiān)測(cè)，根據(jù)情況調(diào)整治療方案。