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2型糖尿病的預(yù)防知識(shí)

2015-04-13 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:2型糖尿病正確防治措施就是首先患者要健康飲食,因此經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對(duì)象。為了預(yù)防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。
  我們都知道,2型糖尿病是糖尿病類型之一,嚴(yán)重的2型糖尿病會(huì)導(dǎo)致患者死亡。因此做好2型糖尿病預(yù)防工作就極為重要。2型糖尿病預(yù)防應(yīng)從幾方面做起呢,2型糖尿病是很復(fù)雜的,在生活中對(duì)患者的影響也是很大的,2型糖尿病是各種致病因素的作用下,經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的病理過(guò)程而形成的。2型糖尿病的治療非常麻煩,只有做好積極的預(yù)防工作,才能防止2型糖尿病的發(fā)生。
 
  1、對(duì)整個(gè)人群進(jìn)行的非選擇性預(yù)防,主要是改變環(huán)境因素和生活方式,將導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的各種因素降至最低。糖尿病的發(fā)生與熱量攝入過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)等因素有密切關(guān)系,因此在日常生活中應(yīng)注意減少熱量攝入,養(yǎng)成“三低一高”(低鹽、低糖、低脂、高纖維)的飲食習(xí)慣,多食新鮮蔬菜和水果,米面不要吃得太精,多吃點(diǎn)五谷雜糧,此外每天要進(jìn)行適度的體育鍛煉。
 
 
  2、2型糖尿病還會(huì)顯著降低生活質(zhì)量,患者不僅需要克制飲食,還須時(shí)刻準(zhǔn)備計(jì)算攝入的熱量,甚至需要使用特殊的生活用品,如糖尿病保健鞋等。
 
  3、2型糖尿病正確防治措施就是首先患者要健康飲食,因此經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對(duì)象。為了預(yù)防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。
 
  4、通過(guò)公共媒體,如報(bào)紙、廣播、電視等宣傳糖尿病的易患因素,普及糖尿病防治常識(shí)。
 
  以上便是有關(guān)2型糖尿病的預(yù)防知識(shí),希望能給您帶來(lái)幫助。健康的生活習(xí)慣對(duì)控制糖尿病非常重要,保持良好的生活習(xí)慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預(yù)防糖尿病的發(fā)生。所以,無(wú)論是糖尿病患者還是健康的人們,我們都應(yīng)該為自己計(jì)劃一個(gè)健康的生活習(xí)慣,保持良好的健康狀態(tài)。對(duì)于糖尿病患者也不用太過(guò)擔(dān)心,在這日新月異的時(shí)代,科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展,許多對(duì)于糖尿病的新型治療技術(shù)已經(jīng)逐漸成熟,武警北京總隊(duì)第三醫(yī)院專家向糖尿病患者介紹一種特色療法——細(xì)胞滲透修復(fù)療法,該療法在臨床上是運(yùn)用干細(xì)胞進(jìn)行微創(chuàng)操作,因?yàn)楦杉?xì)胞是一類具有自我復(fù)制能力的多潛能細(xì)胞,可用于治療各種細(xì)胞損傷性疾病如糖尿病,它可以改善微循環(huán),修復(fù)心、腦、腎、神經(jīng)等受損器官,更加安全可靠,減少患者的痛苦,從根本上延緩或逆轉(zhuǎn)并發(fā)癥。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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