冬季保養(yǎng)護理經(jīng)驗：

　　1、情緒穩(wěn)定：過度的喜、怒和悲傷時交感神經(jīng)興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而使血糖水平升高，導致病情加重或降低治療效果，應(yīng)學會控制情緒，避免負性情緒影響，保持情緒穩(wěn)定。

　　2、節(jié)制飲食：冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，是血糖升高的因素之一。應(yīng)在醫(yī)生指導下制訂科學的食譜，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕點、飲料，有饑餓感者，可增加副食如豆制品、乳類，多吃魚、去皮的雞肉、蘿卜、黑白木耳、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等和一些新鮮蔬菜，以滿足機體需要。

　　3、防止感染：呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥，應(yīng)經(jīng)常洗澡、皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時治療；注意口腔衛(wèi)生，患有牙病及時治療；預防感冒，積極治療慢性咽炎、支氣管炎等，以消除發(fā)生肺炎的隱患。

　　4、注意護肢：冬季糖尿病足保養(yǎng)是關(guān)鍵。糖尿病人多有血管功能不全和神經(jīng)病變，造成腳的局部感覺遲鈍，足部的皮膚破損或癬感染等，均可發(fā)展成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍，甚至發(fā)展成難以控制的嚴重感染或壞疽。糖尿病患者冬季要特別注意每天對足部進行檢查，查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。其次要注意保暖，襪子要吸水性好、透氣性強、柔軟寬松，最好是純棉制品。多曬太陽，提高身體免疫力。每晚以45℃左右熱水泡腳15分鐘，有助于子防寒保暖及改善局部血液循環(huán)。避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢，以防皮膚破損招致化化性細菌感染。

　　5、注意保暖：寒冷刺激，可使體內(nèi)兒茶酚胺物質(zhì)增加，促使血壓升高、冠狀動脈痙攣，易誘發(fā)腦溢血、心肌梗塞等嚴重疾病，應(yīng)及時增加衣服。

　　6、適當運動：運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強耐寒能力及抗病能力的措施，可根據(jù)年齡及健康狀況，積極、適當?shù)貐⒓勇?、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉，對調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。

　　【后記】糖尿病健康教育可以提高患者掌握糖尿病知識及治療和護理的順應(yīng)性，以降低各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展和致殘、致死率?；颊呒覍俳逃谔悄虿」芾砼c治療護理中具有重要地位。本組38例患者，生活起居等均有家屬照料，護理中發(fā)現(xiàn)患者和家屬具有一定文化基礎(chǔ)，能良好接受醫(yī)護人員指導，堅持控制飲食和運動，認真監(jiān)測血糖，保持良好心情，慎起居，做好自我保養(yǎng)，使血糖控制平穩(wěn)。在護理過程中，全方位的系統(tǒng)護理，對患者血糖控制，預防病發(fā)作提高生活質(zhì)量具有重要意義。

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