糖尿病不是“老年病”

　　不少年輕人認(rèn)為糖尿病是“老年病”，離自己很遙遠(yuǎn)。殊不知，糖尿病可能早已“潛伏”在身邊，伺機(jī)而動(dòng)。資料數(shù)據(jù)顯示，10多年前，糖尿病患者的年齡在50歲左右，但近幾年新診斷的患者年齡大多在30至35歲左右，糖尿病發(fā)病率年輕化趨勢日漸明顯。

　　專家指出，近年來糖尿病的發(fā)病率急劇上升、年輕化趨勢日漸明顯，有多方面的原因。首先是遺傳因素，大多數(shù)糖尿病患者都有家族性患病背景。其次是飲食結(jié)構(gòu)改變，例如從植物性膳食轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)物性膳食，導(dǎo)致了總熱量過剩。還有就是不良的生活方式，例如多吃少動(dòng)導(dǎo)致肥胖。此外，社會(huì)老齡化也導(dǎo)致了發(fā)病率的增高。

　　“很多年輕人自恃年輕體壯，經(jīng)常酗酒應(yīng)酬、暴飲暴食，經(jīng)常熬夜，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)等諸多因素造成營養(yǎng)過剩，加重胰島的負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。”專家特別強(qiáng)調(diào)，年輕患者更需要進(jìn)行嚴(yán)格的控制和治療。

　　糖尿病認(rèn)識誤區(qū)

　　據(jù)糖尿病臨床研究中心專家介紹，糖尿病的發(fā)病率急劇上升、年輕化趨勢日漸明顯的原因，很多都是飲食誤區(qū)造成的。

　　誤區(qū)一：“我很瘦，不會(huì)得糖尿病。”糖尿病常見的起因都是肥胖，但體重沒有過重、飲食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高。

　　誤區(qū)二：“吃少了，就能控制血糖。”常有糖尿病患者抱怨自己已經(jīng)吃得很少了，血糖值還是居高不下。因?yàn)樯眢w有自然保護(hù)作用，長時(shí)間攝取不到能提供足夠糖分的食物，身體就會(huì)啟動(dòng)其他升糖荷爾蒙，促進(jìn)肝醣(肝糖原)分解，因此血糖不會(huì)降低。

　　誤區(qū)三：“不吃淀粉、甜食，是控制血糖的好方法。”其實(shí)，沒有必要刻意控制哪種食物，關(guān)鍵是要“適量”。如果刻意減省某一類食物，造成飲食不均衡，對身體也有害。如果只吃主食而沒有其他食物，消化吸收快，血糖會(huì)快速飆升，反而不利于血糖控制。

　　誤區(qū)四：“總量控制，萬事大吉。”飲食時(shí)“定量”很重要，但注意食物“質(zhì)量”，更能事半功倍。攝取主食時(shí)盡量避免精致加工的，改選全麥類等富含天然維生素、礦物質(zhì)及纖維，對血糖穩(wěn)定有幫助的食物。

　　誤區(qū)五：“睡眠習(xí)慣與血糖控制沒關(guān)系。”其實(shí)，作息不規(guī)律、日夜顛倒，會(huì)影響荷爾蒙調(diào)節(jié)，和血糖偏高、血脂偏高都有關(guān)系。

　　胃轉(zhuǎn)流技術(shù)治“糖”有什么特點(diǎn)

　　在歐美部分國家，胃轉(zhuǎn)流技術(shù)治療2型糖尿病臨床應(yīng)用已有十幾年，并已成功開展了上萬例手術(shù)。在我國，該技術(shù)在臨床應(yīng)用上也取得巨大的成就。

　　胃轉(zhuǎn)流手術(shù)的獨(dú)特之處在于改變了食物的正常生理流向。不打針不吃藥，手術(shù)后，上消化道的食物有了轉(zhuǎn)流，不再經(jīng)過胃的遠(yuǎn)端、十二指腸和空腸上端。由此，上消化道不再接受食物刺激，消化道粘膜的K細(xì)胞分泌的胰島素抵抗因子就消失，身體的胰島素抵抗現(xiàn)象就會(huì)消除。

　　同時(shí)，手術(shù)后，未經(jīng)完全消化的食物，可以較早的進(jìn)入中下消化道，這段消化道提前接納這些食物，導(dǎo)致分泌激素增加，通過“腸道——胰島軸”增加了胰島素的敏感性，同時(shí)促進(jìn)胰島素分泌，減少胰島細(xì)胞凋亡并使之增殖，從而胰島功能得到恢復(fù)。

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，胃轉(zhuǎn)流手術(shù)治療后，大部分糖尿病患者的病情都有好轉(zhuǎn)康復(fù)的跡象，體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

　　血糖控制情況：患者術(shù)后血糖正常，不用服用降糖藥，服藥反而出現(xiàn)低血糖。飲食情況：術(shù)后的飯量逐漸增加，不用刻意控制飲食，含糖食物也可以吃。并發(fā)癥情況：術(shù)后糖尿病本身產(chǎn)生的多尿、多食、多飲癥狀已經(jīng)消失，一些患者伴有的并發(fā)癥比如視網(wǎng)膜病變、糖尿病皮炎、糖尿病足、腎功能失常等都逐漸恢復(fù)。身體反應(yīng)：沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，身體逐漸恢復(fù)。

　　(實(shí)習(xí)編輯：周家文)