糖尿病患者存在喝水多導致多尿的擔憂,這是非常危險的,但限制飲水,又會造成脫水的問題,特別是老年糖友血液比較濃縮,隨時存在血栓、高滲性昏迷、腎功能障礙的危險。因此,糖尿病患者不能有任何飲水的限制,除了避免一次性飲太多或過涼的飲品,不喝糖多的飲品。
糖友多飲多尿的原因
糖尿病患者是因為血糖高,導致了尿糖,喝水太多,尿量增多,就會丟失水分,血漿滲透壓上升,又出現(xiàn)口渴現(xiàn)象,如此循環(huán)反復的結(jié)果。糖尿病病情越嚴重,癥狀越明顯。
糖尿病多飲水的N個益處:
防泌尿系統(tǒng)發(fā)生感染,可增強抗菌藥物的效果;
增加血容量,血液粘度降低,改善血液循環(huán),降低了并發(fā)其他疾病的危險;
血漿滲透壓下降,出現(xiàn)高滲昏迷的幾率大大減小。
夏天出汗有何妙招?
平均每天每人的需水量是2500毫升,糖尿病患者也不例外,其中有1600-2000毫升的水是要靠外部飲水提供的。適合糖友的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水,遠離含糖量高的飲料。如果身體攝入了大量的蛋白質(zhì)食物、鍛煉強度較大、出了很多汗時,多喝水是一定的,但一定要適當。牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補水不錯的飲料,每天喝還可以改善缺鈣現(xiàn)象。
糖尿病患者最怕喝水太少,稍有口渴就應(yīng)立刻喝水。夏天出汗多,更應(yīng)該注意補水問題。
(實習編輯:卓少址)
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