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打鼾者罹患糖尿病的幾率更高

2014-11-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員表示,70%—80%的打鼾因肥胖所致。而肥胖本身就會增加糖尿病風險。也就是說,肥胖是導致打鼾和糖尿病的共同病因。所以肥胖引起的打鼾與2型糖尿病危險關聯(lián)最大。

  打鼾在我們的日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象,很多人都認為這是很正常的事情,沒有很大的毛病。實際上打鼾除了是一種睡眠癥狀外,也是多種疾病征兆。據(jù)研究調差顯示,打鼾者更容易患上糖尿病,那么究竟是為什么呢?相信這也是很多打鼾者想要了解的問題,接下來小編就來為大家做詳細介紹,希望對大家有所幫助。

  近日,《美國流行病學雜志》刊登哈佛大學一項新研究發(fā)現(xiàn),打鼾者10年內罹患糖尿病的幾率比普通人群更高,打鼾且肥胖者危險則更大。

  為了探索打鼾與2型糖尿病危險之間的關聯(lián)性,1986年研究開始時,參試者中無一人罹患糖尿病、心臟病或癌癥。研?咳嗽蓖ü示淼韃榱私飭瞬問哉叩拇螻榭觥?

  10年跟蹤調查之后,1957名護士被確診患有2型糖尿病。研究人員排除了年齡和身體質量指數(shù)等因素之后,發(fā)現(xiàn)打鼾與糖尿病之間的關聯(lián)性依然存在。這項研究結果表明,打鼾是增加2型糖尿病危險的獨立因素之一。

  研究人員表示,70%—80%的打鼾因肥胖所致。而肥胖本身就會增加糖尿病風險。也就是說,肥胖是導致打鼾和糖尿病的共同病因。所以肥胖引起的打鼾與2型糖尿病危險關聯(lián)最大。打鼾者通常腹部脂肪堆積較多,睡眠過程中,其肺部擴張受到影響,呼吸不暢。另外,打鼾者喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚,比較容易堵塞住呼吸道,更易打鼾。

  打鼾會導致患者體內明顯缺氧,從而影響胰島氧的供給及胰島素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者還喜歡喝酒,那么其體內胰島素需求量就會更大,也容易增加糖尿病風險。

  經(jīng)常打鼾的人應該上醫(yī)院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,則應該考慮檢查體重指數(shù)(BMI),查看身體是否肥胖以及是否需要接受胰島素抵抗檢查。另外,如果血檢結果顯示甘油三酯水平偏高,也應該當心糖尿病危險。

  專家建議,打鼾者應積極預防糖尿病。具體措施包括:1、積極減輕體重。2、睡前運動半小時,散步最佳。3、睡覺時戴微型呼吸機,可防止打鼾缺氧。4、減少高糖高脂高熱食物攝入量。5、不酗酒,不吸煙。6、有家族病史的肥胖人群,可以適當借助藥物減肥,但須在醫(yī)生指導下進行。

  (實習編輯:劉睿昌)

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