2016-12-27
想要無暇肌膚，這樣敷臉，祛斑淡斑最有效！
綠豆性涼味甘，可清熱解毒，綠豆粉因含有大量蛋白質(zhì)、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，故有美白、淡化斑點(diǎn)、清潔肌膚、去除角質(zhì)、抑制青春痘的功效。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
綠豆性涼味甘，可清熱解毒，綠豆粉因含有大量蛋白質(zhì)、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，故有美白、淡化斑點(diǎn)、清潔肌膚、去除角質(zhì)、抑制青春痘的功效。
黃瓜中含有黃瓜酸，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，排出我們身體里的毒素，達(dá)到潤膚美容。黃瓜對心、肝、肺等都非常有益。
檸檬是生果中的美容佳品，因富含豐厚的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白皮膚的養(yǎng)分物質(zhì)?？墒牵瑱幟仕嵛短?，直接進(jìn)口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯(cuò)的挑選。
煩人的痘痘好不容易下去了，可是……又留下星星點(diǎn)點(diǎn)的痘印，臉蛋看著跟沒洗干凈一樣。同時(shí)夏天到了，身體內(nèi)產(chǎn)生的黑色素會更多，一不小心，紅紅的痘印就變成黑色的痘斑了！好難看！
飲食上盡量選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如：牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點(diǎn)干果：如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
米飯是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米補(bǔ)腎、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就讓中醫(yī)來為我們介紹下不同米的功效。
祛痘印，比較簡單，直接將生姜片敷在痘印的地方就可以了，五分鐘左右，一周一次，不過如果出現(xiàn)紅腫或者過敏，一定要及時(shí)停用。
黃瓜洗凈切成塊用攪拌機(jī)打碎,然后把奶粉倒入碗里，只需兩小勺子就可以了。加入2克的風(fēng)油精，在黃瓜和奶粉里邊，混合均勻
西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質(zhì)及有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補(bǔ)充肌膚所需的水分，并能預(yù)防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。
蜂蜜具有滋養(yǎng)和殺菌的作用，如果你的臉是干性皮膚，在洗臉的時(shí)候，在洗臉?biāo)羞m量加一些蜂蜜，并輕輕拍打你的臉部，有利于吸收。
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