2015-12-18
DIY護(hù)理：七款不花錢(qián)自制美白面膜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會(huì)白嫩很多。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬(wàn)不要天天敷面膜，過(guò)度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過(guò)度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒(méi)那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒(méi)用。
胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會(huì)白嫩很多。
用小頭從人中處開(kāi)始，沿著胡子走向梳理法令紋致迎香穴，并順勢(shì)點(diǎn)壓迎香穴，重復(fù)3次。大頭由外而內(nèi)打圈的方法再臉頰分三條線（承漿到翳風(fēng)、地倉(cāng)到耳門(mén)、迎香到太陽(yáng)）拉抹，重復(fù)3次。
越來(lái)越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白的最佳境界，不能脫離實(shí)際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。記住，美白的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是健康、潔凈、明亮的膚色。
如果是比較容易長(zhǎng)斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。
黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
用手掌或海綿沿小腿外側(cè)打圈，左右腳重復(fù)交替做，用力一點(diǎn)效果更好。在距離腳踝內(nèi)側(cè)7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動(dòng)作各重復(fù)6次。
中醫(yī)認(rèn)為茭白具有清熱解毒功能，可治療陰虛、高血壓、心臟病等。日本研究人員發(fā)現(xiàn)茭白中含有豆甾醇能清除體內(nèi)的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，從而可阻止黑色素生成，它還能軟化皮膚表面的角質(zhì)層，使皮膚潤(rùn)滑細(xì)膩。
新近果蔬美白風(fēng)頭正勁，因其天然美白成分新鮮又經(jīng)濟(jì)，但專家們建議果蔬美白只適用于夜晚。因?yàn)橹参锞哂泄饷舾行?，?huì)吸收紫外線。直接敷用有時(shí)反而會(huì)變黑。
防曬是首要，要防止紫外線對(duì)皮膚造成損傷，抑制黑色素。維他命的攝取對(duì)皮膚至關(guān)重要，多吃水果及蔬菜，補(bǔ)充皮膚活力。
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