初秋多吃點這個，比人參還養(yǎng)人！

蓮藕一身寶，秋藕最養(yǎng)人。初秋多吃藕能夠養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神。今天給大家準備了四道以藕為主要食材的美食，快搬上您家的餐桌吧~

早晨喝一杯，皺紋全無，贅肉少10斤，年輕10歲！

紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，身體內(nèi)的毒素都排出后，皮膚自然就會好了，身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！

女性必吃7種黃金美容食物，徹底告別黃臉婆！

蓮藕富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補益氣血，增強免疫力，易于消化，老少適宜?！澳戏焦饒A北人參”，桂圓不同于荔枝的濕熱，能入藥，益氣、養(yǎng)血安神，適宜產(chǎn)(病)后調(diào)補，能抑制子宮癌細胞。

起床后這樣美白祛斑,皮膚嫩得可以擠出水來!

要增強營養(yǎng)，多吃蔬菜跟水果，蔬果中富含的維生素C可有效減少黑 色 素的形成，維生素E可幫助肌膚延緩 衰 老、保持肌膚彈性，維生素A可防治皮膚粗糙，還有果 酸等特殊物質(zhì)都具有良好的去斑作用。

美容護膚全靠它！而你竟把他當垃圾扔掉！

蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。

女人臉上有三個不老穴，好多人還不知道！

陽白穴其實就有使面部白皙的效果，這從穴位的名字就可以看出來。當然，這里說的是面部白皙是指使臉部的氣色變好，而不是說能使皮膚黝黑變得雪白。陽白穴可以改善面部的血液循環(huán)，是氣色變好。對于蠟黃的皮膚，效果還是不錯的。

女人越來越漂亮妙招， 自己收著，備用！

取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

洗面奶怎么用最正確 ，讓你擁有白皙的皮膚

洗臉時，很多妹子都喜歡用大力，仿佛那樣才能將污垢給清除掉，其實這樣是不對的。要將污垢能被清除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太。

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