2017-11-04
夏天長痘痘，飲食最難調理，如何做好飲食和內調呢？
平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯條，煎炸食品，多吃水果。例如蘋果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平時消化不好的話一定要多吃香蕉哦！
醫(yī)學護膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好，反而會對皮膚產生一種負擔。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯條，煎炸食品，多吃水果。例如蘋果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平時消化不好的話一定要多吃香蕉哦！
痘痘肌膚屬于油性肌膚，皮脂分泌旺盛皮膚出油量較高。整天肌膚油油膩膩的不但影響面子問題，還容易沾染各種有害皮膚健康的病菌，因此，應當選擇控油類面膜使用。
但是痘痘肌是皮膚正處在脆弱的時候，所以在選擇防曬霜時一定要謹慎選擇，如果選錯了產品可能會加劇痘痘發(fā)炎的情況，這樣可就讓痘痘更加嚴重了。
少量的陽光照射會刺激皮膚表層的脫落，而過量的陽光照射或者熱量會產生更多的皮脂，使粉刺更為嚴重。對于長有粉刺的人來說應該避免暴曬和長時間經受太陽照射。
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