細(xì)細(xì)說(shuō)來(lái)，如何修復(fù)敏感性肌膚

　　全球52%的人都是敏感肌膚，敏感性肌膚是什么？你是嗎？

　　如果現(xiàn)在的你皮膚有發(fā)紅、刺激、瘙癢、腫脹、脫皮、干燥、不均勻、痤瘡、白頭、黑頭、閉口、膚色暗沉、斑點(diǎn)、皮疹、丘疹、紅疹、刺痛感、緊繃……..，證明你處于敏感性肌膚的狀態(tài)，請(qǐng)你認(rèn)真讀下面的文章，漲姿勢(shì)呢。

　　什么是敏感肌膚？醫(yī)學(xué)定義：是一種皮膚過(guò)度的反應(yīng)，包括硬水和化妝品在內(nèi)的一些外界環(huán)境因子所引起的皮膚過(guò)度的感覺(jué)反應(yīng)。親們，注意一下敏感性肌膚只是一種生理學(xué)的反應(yīng)而不是疾病。而皮膚的敏感程度因人而異，但卻是最常見(jiàn)的一種皮膚狀態(tài)：。。。。。

　　敏感性肌膚的原因：

　　1、生活環(huán)境。水的質(zhì)量、汽車尾氣、空氣污染、有毒顆粒、季節(jié)變換、寒冷、風(fēng)沙、炎熱、輻射等等。

　　2、壓力大，情緒化，不睡覺(jué)，愛(ài)上火。長(zhǎng)期焦慮的生活中，造成人睡眠不好，生活節(jié)奏也快，事情也不順心，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問(wèn)題

　　3、飲食習(xí)慣。辛辣、酒精、高脂肪食物、甜食巧克力。任何一類食物狂吃不止，身體里的機(jī)能平衡被打破，體現(xiàn)在皮膚上就會(huì)出現(xiàn)類似紅腫癢疼等敏感肌膚。

　　4、不恰當(dāng)?shù)幕瘖y品。某些化學(xué)物質(zhì)，直接傷害到皮膚。大家基本都懂我在這里不贅述了，比如重金屬、水楊酸、激素類，尼泊金酯、甲醛、MIT等等防腐劑。傷害皮膚是沒(méi)有商量的。還有很多女孩不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理皮膚方法，有病亂投醫(yī)，治標(biāo)不治本，傷敵八百自損一千的飲鴆止渴。

　　5、遺傳。這個(gè)我解決不了，太深?yuàn)W了。

　　請(qǐng)你注意，敏感性肌膚不單純是臉部，腿干燥、腋窩下、腰間等等也很常見(jiàn)，原因和方法都是一樣的。

　　接下來(lái)要說(shuō)一下解決方案了！敏感肌膚完全恢復(fù)到以前溫潤(rùn)如玉的狀態(tài)不是不行，但是要懂得原理，

　　1、皮膚的自我修復(fù)

　　皮膚本身具有保護(hù)功能，可以對(duì)抗環(huán)境中物理、化學(xué)、生物的入侵損傷，如微生物、病原體、過(guò)敏原毒素、機(jī)械損傷等等。當(dāng)皮膚感受到了傷害會(huì)自我修復(fù)，上皮細(xì)胞遷移，成纖維細(xì)胞增殖形成血管，壞死細(xì)胞脫落。。。。也就是說(shuō)皮膚本身很高級(jí)，具備很強(qiáng)的自我保護(hù)和修復(fù)功能，特別是表皮中最最著名的角質(zhì)層，由角化細(xì)胞和細(xì)胞外脂質(zhì)基質(zhì)組成，鎖水同時(shí)還保護(hù)侵害。特別是朗格漢斯細(xì)胞和角化細(xì)胞，收到刺激會(huì)釋放炎癥因子，加快了細(xì)胞的衰老，角質(zhì)層無(wú)法形成。第一道防線失守。。。。。。

　　說(shuō)明一下我不是百度，我不知道你目前使用的產(chǎn)品是否對(duì)你的皮膚有著深刻的影響，你認(rèn)真看看成分然后百度一下基本就清楚了?。?！

　　皮膚的角質(zhì)層遭遇到破壞，皮膚不能鎖水了，水分子隨意通過(guò)，皮膚而流失?？上攵?，敵人占領(lǐng)高地，白三烯、前列腺素、腫瘤壞死因子、白細(xì)胞激素這些成分就會(huì)引起皮膚紅腫癢痛。滿城都是鬼子，你跑不了了，不是大屠殺就不錯(cuò)了！

　　怎么修復(fù)！

　　輕微敏感。我把它比喻成亞健康狀態(tài)。我們的皮膚剛剛處于敏感性肌膚的前期狀態(tài)，偶爾會(huì)有之前所說(shuō)現(xiàn)象出現(xiàn)，正是皇帝內(nèi)經(jīng)里治未病的時(shí)間，所謂防微杜漸。

　　常規(guī)A方法：

　　1潔面要徹底，但要溫和，不可傷害皮膚，泡泡不要太多，油脂膜不要被破壞了。

　　2深層保濕補(bǔ)水，皮膚真皮的基質(zhì)是皮膚的水庫(kù)，補(bǔ)水只控制在表皮的話，很快就干了，而且你的角質(zhì)層無(wú)法控制水分子流失，所以補(bǔ)水要多而勤，特別是晚上面膜。

　　3遠(yuǎn)離刺激源。環(huán)境、水、酒精、食物、重金屬等等不在贅述。

　　4、防護(hù)。做好防曬，現(xiàn)在很多防曬產(chǎn)品還有消炎殺菌功效。選好防曬是關(guān)鍵，太陽(yáng)是女人的天敵，關(guān)于紫外線的威力我日后一定好好寫一篇防曬美白的文章，改變大家誤區(qū)。女人衰老、皺紋、敏感肌都和太陽(yáng)媽媽有關(guān)。

　　5調(diào)節(jié)體質(zhì)。多吃水果，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等等。

　　6皮膚表面不適合太營(yíng)養(yǎng)的化妝品。毛孔堵塞馬上就是痘痘的故鄉(xiāng)，再加上你節(jié)奏快，上火，壓力大。滿目蒼夷?。?！

　　7定向的選擇一些專門針對(duì)敏感肌膚，角質(zhì)層的修復(fù)乳、修護(hù)霜、修護(hù)精華液類的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品成分安全，而且針對(duì)敏感性肌膚研發(fā)的，安全放心無(wú)公害。

　　總之就是補(bǔ)水補(bǔ)水補(bǔ)水

　　生活上我也很簡(jiǎn)單，隨意的！早上起來(lái)喝杯溫水，或者蜂蜜水，晚上會(huì)喝點(diǎn)黑糖玫瑰，主要現(xiàn)在血?dú)獠蛔恪?/p>

　　重度患者。痤瘡、激素臉、脂溢性皮炎、濕疹、青春痘。。。。。這類人群已經(jīng)處于病態(tài)了，不是常規(guī)手段可以處理的，包括我這篇文章，前面你仔細(xì)閱讀，了解你皮膚處于什么狀態(tài)！針對(duì)性的治療。治病要趁早??！

　　方法：1常規(guī)方法先去炎癥。這個(gè)你可以百度。我一般建議生理鹽水濕敷，這個(gè)方法是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)人實(shí)踐的東西。其他方法還有很多，我沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不敢亂說(shuō)。然后按照A方法做。

　　2痘痘肌膚止痘液、排針排已經(jīng)發(fā)了痘痘。瘋狂拍水。然后按照A方法做

　　3閉口痘痘多半是毛孔堵塞引起。去角質(zhì)哦，恢復(fù)道路通暢，然后按照A方法做

　　其他敏感肌膚基本都是一個(gè)原理，如果很重快速恢復(fù)到很輕的狀態(tài)，然后慢慢修復(fù)肌膚自我調(diào)節(jié)能力，基底細(xì)胞有自我修復(fù)功能，當(dāng)你的角質(zhì)層恢復(fù)鎖水功能，你的皮膚就會(huì)恢復(fù)光澤和均勻，青春光彩才會(huì)重塑。

　　敏感性肌膚人大多數(shù)沒(méi)有做好防曬！觸碰你的神經(jīng)，漲姿勢(shì)呢！

　　全球有52%的人是敏感性肌膚，在我們?nèi)粘Ｑ芯棵舾屑∧w問(wèn)題根源和修護(hù)過(guò)程中，我們有大量的數(shù)據(jù)和案例證明，有很多患者是因?yàn)闆](méi)有注意防曬而導(dǎo)致的，那么防曬到底要怎么做？

　　皮膚干燥、曬黑、曬傷、細(xì)紋、皺紋、色斑等等皮膚的亞健康狀態(tài)都和防曬這一功課有關(guān)，防曬是我們生活中的一部分，必不可少、不可或缺的知識(shí)之一。

　　首先強(qiáng)調(diào)一下防曬是“妝特字號(hào)”產(chǎn)品，相對(duì)藥品的臨床和化妝品的直接投放市場(chǎng)之間，簡(jiǎn)單的特字號(hào)的產(chǎn)品管理比較嚴(yán)格，具體的你可以去百度一下。如果你買的防曬沒(méi)有妝特字號(hào)的標(biāo)識(shí)，或者某些產(chǎn)品自稱有防曬功效而沒(méi)有妝特字號(hào)，你還是考慮考慮??！目前針對(duì)化妝品備案和監(jiān)管來(lái)說(shuō)北上廣是一個(gè)明顯的階梯，北京最為嚴(yán)格，上海次之，廣州屬于開(kāi)放城市，MADEINCHINA比較多！慎重最好。

　　1、皮膚光生物損傷

　　日光中對(duì)皮膚傷害最大的是紫外線。紫外線中長(zhǎng)波紫外線UVA、中波紫外線UVB、短波紫外線UVC（被大氣層中的臭氧吸收了，可以忽略不計(jì)）。

　　UVA穿透能力很強(qiáng)，可以直接達(dá)到人體皮膚的真皮層

　　UVB大部分被大氣層的臭氧層吸收，本身的穿透力相對(duì)較弱，只能達(dá)到皮膚的表皮層，雖然它對(duì)皮膚損傷緩慢，但是它的損傷能力很強(qiáng)，更非?？膳碌氖蔷哂欣鄯e性。

　　現(xiàn)在明白了吧！皮膚兩個(gè)保護(hù)層表皮層有UVB，真皮層UVA，可以說(shuō)紫外線對(duì)皮膚很了解，套路很深，對(duì)皮膚的傷害很全面，也很徹底！

　　1、曬紅

　　日光灼傷會(huì)出現(xiàn)紅色斑疹，有的還會(huì)出現(xiàn)水腫、水皰、脫皮，生物學(xué)角度一般4—6個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)紅色斑疹，逐漸增強(qiáng)數(shù)日后消退，繼而引起色素沉著。

　　病理學(xué)角度叫急性光毒性反應(yīng)，是一種皮膚炎癥。關(guān)鍵點(diǎn)是毛細(xì)血管內(nèi)皮損傷。。。。。。病理學(xué)的不強(qiáng)調(diào)了，了解一下即可。

　　2、曬黑

　　皮膚的黑化現(xiàn)象，通常照射后幾分鐘、幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)在照射部位出現(xiàn)彌漫性的黑色素沉著，色素可以持續(xù)數(shù)小時(shí)數(shù)天甚至更久。

　　紫外線可以刺激黑色素細(xì)胞增殖，增強(qiáng)了合成黑素和轉(zhuǎn)運(yùn)黑色體，促進(jìn)鉻氨酸酶合成。。。也就是說(shuō)本來(lái)較淺的黑色會(huì)變黑，本來(lái)沒(méi)有黑素會(huì)產(chǎn)生很多，本來(lái)黑素到不了皮膚表面也不會(huì)沉著，紫外線來(lái)了黑素就來(lái)了！

　　偶爾是曬一下沒(méi)有關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間的日光灼傷會(huì)給皮膚細(xì)胞帶來(lái)生理?yè)p傷，嚴(yán)重了誘發(fā)皮膚癌

　　3、光致老化

　　因?yàn)閁BV累積性，所以日光直接導(dǎo)致人皮膚衰老現(xiàn)象，粗糙、干燥、細(xì)紋、皺紋、松弛無(wú)彈性等等。。。。。

　　4、皮膚病

　　各種皮膚病、甚至皮膚癌。不想危言聳聽(tīng)，不利于人的快樂(lè)生活、充滿悲劇色彩的負(fù)能量我就不贅述了、

　　二、如何選擇防曬產(chǎn)品，

　　防曬產(chǎn)品中的SPF30（新的規(guī)定可以標(biāo)注50）PA+++怎么看？

　　SPF3030*15分鐘=450分鐘，有效防曬時(shí)間是7.5小時(shí)。

　　防曬分物理防曬和化學(xué)防曬，目前市場(chǎng)防曬產(chǎn)品有乳液、霜、油、棒、氣霧劑等多種形式。我個(gè)人說(shuō)說(shuō)乳霜類的，乳化體是市場(chǎng)最多最常見(jiàn)的防曬產(chǎn)品，優(yōu)點(diǎn)是可以配入其他功效類成分，而且不油膩。缺點(diǎn)很明顯容易變質(zhì)，其他產(chǎn)品不想說(shuō)。

　　現(xiàn)在很多企業(yè)防曬產(chǎn)品為了滿足市場(chǎng)消費(fèi)者的訴求，有以下特點(diǎn)

　　1防曬功能加強(qiáng)。

　　2添加天然植物提取物防曬，比如紅景天、蘆薈等富含維生素E的提取物

　　3與其他功效結(jié)合。在產(chǎn)品中添加一些成分，就有了保濕、營(yíng)養(yǎng)、抗老化、增加皮膚彈性，看過(guò)我前面文章的同學(xué)，應(yīng)該了解君臣佐使的話就明白了

　　4兒童類型的防曬，人的一生70%的防曬時(shí)間是在18歲之前完成的。。。。韓國(guó)人年輕是因?yàn)樗麄冊(cè)谇嗌倌陼r(shí)期就可以護(hù)膚了，這個(gè)時(shí)期很關(guān)鍵啊，孩子的爸媽們，長(zhǎng)點(diǎn)心吧

　　三敏感人群如何選擇防曬

　　現(xiàn)代防曬產(chǎn)品中一般是有

　　君藥：

　　化學(xué)防曬是通過(guò)吸收紫外線的能量，然后以熱能或者無(wú)害的可見(jiàn)光效應(yīng)釋放出來(lái)?；瘜W(xué)防曬劑又分針對(duì)UVA、UVB兩種。

　　物理防曬是紫外線屏蔽劑，無(wú)機(jī)粒子的典型代表是二氧化鈦和氧化鋅

　　臣藥：

　　保濕修復(fù)類—天然植物提取物，蘆薈、燕麥多肽、VE、VC等，敏感肌膚修護(hù)需要的成分

　　佐藥

　　抗炎劑

　　因?yàn)榉罆駝┒喽嗌偕贂?huì)對(duì)人皮膚有一定的刺激性，所以佐藥的成分也是很關(guān)鍵的，不能飲鴆止渴，也不能圍魏救趙，要盡量減少君藥成分對(duì)皮膚的負(fù)面刺激。

　　使藥

　　一般產(chǎn)品都會(huì)選擇鋪展性好的油脂作為載體，有助于防曬劑在皮膚上均勻分散。滲透力強(qiáng)的油脂和防曬劑相容固化在皮膚表面為最佳

　　所以敏感肌膚的人選擇防曬要看

　　1最好是沒(méi)有聚氧乙烯乳化劑

　　2保濕修復(fù)類的成分要有

　　3查看抗炎劑的成分

　　4查看SPF/PA

　　5盡量是防曬隔離多種功效的產(chǎn)品

　　6涂抹防曬30分鐘以后再出門

　　7晴天陰天，一年四季都要防曬和光老化