三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 護(hù)膚養(yǎng)膚 > 秋冬季皮膚干燥怎么破?

秋冬季皮膚干燥怎么破?

2017-08-17 來(lái)源:深圳鵬程皮膚專科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:外部補(bǔ)水,不要用肥皂香皂洗手和臉,洗澡最好是使用沐浴露,洗手最好是使用沐浴露,晚上可以自制補(bǔ)水面膜,早上涂一些補(bǔ)水的乳液和護(hù)膚用品。

  冬季的到來(lái)使氣溫下降得很快,隨之而來(lái)的是人們皮膚出現(xiàn)干燥脫皮瘙癢緊繃等令人心煩的問(wèn)題。有的朋友則會(huì)增加喝水的次數(shù),和噴一些保濕劑,其實(shí),我們可以先了解一下皮膚干燥的原因,再針對(duì)性的去護(hù)理皮膚,這樣子,效果就事半功倍啦!

  首先,是比較常見(jiàn)的干燥的原因:1、天氣的原因。2、是不良的作息習(xí)慣,導(dǎo)致皮膚油脂丟失。3、身體缺乏維生素,導(dǎo)致皮膚干燥起皮。

  平時(shí)保持室內(nèi)濕度,可以放一盆水在室內(nèi),當(dāng)然有加濕器會(huì)更好。同時(shí)室內(nèi)不易溫度過(guò)高,室內(nèi)溫度過(guò)高與室外溫差過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致皮膚水分更易流失。

  多喝水(感冒常用語(yǔ)~~),每天喝8杯水為宜,差不多是1500ml~2500ml,每天分不同時(shí)間段適宜飲水。

  外部補(bǔ)水,不要用肥皂香皂洗手和臉,洗澡最好是使用沐浴露,洗手最好是使用沐浴露,晚上可以自制補(bǔ)水面膜,早上涂一些補(bǔ)水的乳液和護(hù)膚用品。注意用溫水洗臉后涂抹。不可用過(guò)熱水和涼水。

  注意飲食,少吃辛辣,油膩,牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。多吃綠色蔬菜和水果,胡蘿卜,西紅柿,獼猴桃和鴨梨等能補(bǔ)充維C維A等,這些維生素具有抗衰老作用。

  適量的運(yùn)動(dòng)和良好的休息,經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng),放松自己有個(gè)良好的心情,運(yùn)動(dòng)和心態(tài)是天然的美容機(jī)。對(duì)于經(jīng)常熬夜的小伙伴,一定要停止了,你的小臉可受不了你經(jīng)常熬夜,良好的休息是防止臉部皮膚出現(xiàn)問(wèn)題的有效手段。

  最后的最后,就是日復(fù)一日的堅(jiān)持對(duì)皮膚的護(hù)理啦,行動(dòng)是最好回答!讓干燥和死皮見(jiàn)鬼去吧!??!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房