三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 飲食禁忌 > 想祛痘?就吃這些!

想祛痘?就吃這些!

2017-08-11 來源:苗醫(yī)生專業(yè)祛痘祛斑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:苦瓜也對祛痘有療效哦,首先把苦瓜清洗干凈,豎著把它切開,去掉瓜瓤,然后把它切成苦瓜碎;火腿切成碎末,把蛋清蛋散。

  身為現(xiàn)代人的你必須要知道吃什么可以排毒祛痘,這樣才能更好的保證身體健康,同時還能有效起到防癌的作用。在吃什么可以排毒祛痘的問題上,營養(yǎng)專家向我們推薦了以下幾種食物,你都吃過了嗎?

  1.生姜

  我們在日常的生活,一般都是把生姜當成一種調(diào)料,在做菜、煲湯的時候,經(jīng)常使用。但是生姜除了可以出現(xiàn)在我們的餐桌上之外,也可以出現(xiàn)在我們的化妝間里,因為生姜可以消除我們臉部的痘痘,而具體做法就是把新鮮的生姜清洗干凈,然后把他們切成薄片,然后貼在有痘痘處的臉面上面,敷上幾分鐘,反復使用幾次,就可以消除臉上的痘痘。

  2.胡蘿卜

  胡蘿卜是我們?nèi)粘2妥郎辖?jīng)常出現(xiàn)的蔬菜,作為食品她非常的受歡迎,而且他還有另外的用處就是祛痘,將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  3.苦瓜

  苦瓜也對祛痘有療效哦,首先把苦瓜清洗干凈,豎著把它切開,去掉瓜瓤,然后把它切成苦瓜碎;火腿切成碎末,把蛋清蛋散。熱鍋下油,大概燒到五成熱的時候,把苦瓜放進鍋內(nèi),翻炒一下,讓其能夠保持著翠綠色。

  鍋內(nèi)加入清水,用大火把水燒開,之后轉(zhuǎn)到中火,把火腿末放進鍋內(nèi)。加入適量的鹽和水淀粉,勾出稀薄適中的湯羹感覺,之后把蛋清倒進鍋內(nèi),稍微攪拌一下,讓蛋清能夠浮在湯羹的表面,關火。最后的一個步驟,為了能夠讓香味更突出,在煮好的苦瓜羹上淋上少量的香油就可以了。

  4.黑米

  黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用??梢再Y助女性同伙促進血液輪回,改擅怕冷狀態(tài),尤其是針對一些四肢舉動經(jīng)常冰涼的女性尤其有效。

  除此以外它的微量元素和維生素出格多,如維生素A,β-胡蘿卜素,煙酸等,和豐富的硒和鐵等。黑米的玄色學名為“花色苷”,具有較強的抗氧化作用,消弭體內(nèi)的活性氧,淘汰細胞遭到破損。。

  溫馨提示:

  不只可以均衡內(nèi)排泄,還可以抗衰老,減少皺紋的產(chǎn)生。當然維生素B族及炊事纖維高于大米很多,對解除毒素和瘦腿的也是相當?shù)牟诲e。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房