生活中有沒有這種不爽？

　　有沒有這么玩過？

　　有沒有這種尷尬？

　　相信大家對(duì)這家伙煩透了，它就是頭皮屑，頭皮屑或多或少大家可能都會(huì)有，是不是一種皮膚病呢？很多朋友都這樣問過我，希望看了這篇文章能夠解除你心中的煩惱。

　　頭皮屑是怎么形成的？

　　頭皮屑是人頭皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞，就像我身上的麩皮一樣。頭皮屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性。多因一種叫馬拉色菌的真菌在頭皮上大量繁殖引起，使頭皮角質(zhì)層過度增生，角層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式脫落，這種脫落的鱗屑就是頭皮屑。

　　生理性的頭皮屑是什么樣的？

　　生理性的頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是我們頭皮表皮細(xì)胞不停地新陳代謝造成的，通?？床坏矫黠@的脫屑，僅僅是梳頭的時(shí)候掉頭屑。

　　病理性的頭皮屑有哪些疾病呢？

　　1.脂溢性皮炎：是引起頭皮屑增多的常見原因，常見于成年人，除了頭皮屑增多外，還表現(xiàn)為頭皮起紅斑或小丘疹，紅斑和小丘疹上覆有片狀鱗屑，常伴有頭油多、頭皮瘙癢。

　　2.頭部銀屑?。翰糠帚y屑病僅局限于頭部，表現(xiàn)為邊界清楚的、覆蓋厚鱗屑的斑塊，常超出發(fā)際線。

　　3.石棉狀糠疹：表現(xiàn)為頭皮上一層厚厚的灰白色細(xì)碎鱗屑，面積較大，彌漫性分布，狀如石棉。

　　4.頭癬：有一種頭癬叫白癬，可以引起頭皮屑增多，同時(shí)伴有脫發(fā)，是另一種真菌感染引起的，現(xiàn)在衛(wèi)生條件好了，很少見了。

　　你是哪一種呢？對(duì)號(hào)入座吧！

　　不得不說，這種種的引起頭皮屑增多的疾病，最常見的就是頭皮糠疹，其次就是脂溢性皮炎。而我們平時(shí)所指的頭皮屑增多，絕大部分都是頭皮糠疹。

　　怎么樣才能一掃頭上“雪”呢？

　　推薦兩款藥用洗發(fā)劑：

　　這兩種藥用洗發(fā)劑，一般大藥房都有，任選一種就可以了。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)的生活習(xí)慣對(duì)頭皮屑的影響也是很大的，需要注意以下方面。

　　1.忌食辛辣、刺激性食物，少食甜食、油炸食物，多食水果、蔬菜，保持大便通暢。

　　2.作息規(guī)律，保證充足的睡眠，保持心情愉快。

　　3.避免過度清洗頭發(fā)，一般每周洗頭2-3次即可，選用中性或酸性洗發(fā)劑，避免使用強(qiáng)堿性洗發(fā)劑。過度洗頭會(huì)刺激皮脂腺加速分泌，導(dǎo)致頭皮屑增加。