熬夜是現(xiàn)代生活一種常見的現(xiàn)象，80后、90后是“熬夜族”中的主力軍。“熬夜族”或是為了工作而熬夜加班，或是跟許久未見的朋友熬夜敘舊，或是對(duì)于某款游戲情有獨(dú)鐘熬夜闖關(guān)。熬夜嚴(yán)重?fù)p害皮膚，但有時(shí)熬夜不能避免，那就要做好熬夜對(duì)皮膚的損害的預(yù)防工作。給“熬夜族”介紹一些改善皮膚問題的方法。

　　給皮膚喝水

　　睡前如果用補(bǔ)水精華，那么補(bǔ)水效果就可能翻倍了。補(bǔ)水精華可以使得皮膚水當(dāng)當(dāng)，能改善皮膚干燥并美白，富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重?zé)ü獠什p緩衰老。但是要記住，如果不洗臉直接用補(bǔ)水精華是不會(huì)有良好的效果，所以潔面是第一步，潔面以后要給肌膚擦上補(bǔ)水保濕效果好的，而且容易被吸收的補(bǔ)水保濕液。如果能在配合一些按摩的話，更加有助于肌膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)。

　　可以晚睡但不要晚洗

　　很多人都習(xí)慣等到睡覺之前才清潔肌膚，這種做法是不對(duì)的。我們對(duì)肌膚的保養(yǎng)要順應(yīng)身體狀態(tài)和自然環(huán)境的變化，盡可能的把清潔肌膚的時(shí)間提前，這樣才能減少肌膚的負(fù)擔(dān)，預(yù)防痘痘粉刺。熬夜人群護(hù)理肌膚時(shí)如果能同時(shí)使用清潔和卸妝的二合一的潔膚乳最好，這樣能夠快速清潔面部肌膚，減少肌膚毛孔的廢物的堆積，這樣就算是睡，也能告別疲憊的氣色。

　　做好抗痘控油工作

　　睡覺時(shí)候油脂分泌會(huì)更旺盛，所以你可以采取一些方法來對(duì)抗滋生的痘痘。使用蘆薈點(diǎn)涂痘痘，水油平衡才能真正控油！

　　臨睡前補(bǔ)充維C

　　很多人都知道維生素C是公認(rèn)的美容圣品，具有極強(qiáng)的美容保養(yǎng)功效。如果晚上熬夜的話，肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)非常容易流失，臨睡前如果補(bǔ)充維生素C或者口服膠原蛋白產(chǎn)品，能夠及時(shí)補(bǔ)充因熬夜流失的營養(yǎng)物質(zhì)，令肌膚恢復(fù)彈性潤澤。