有時候很多常見的征兆會預示著你的身體出了一些問題，當然脫發(fā)就可以這么說，其實大家不知道的是，從一個人的頭發(fā)變化是可以看出一個人身體有什么疾病，或者是將會發(fā)生什么疾病的。

　　1、脫發(fā)

　　男性脫發(fā)：受到脫發(fā)困擾的患者中，男性占大多數(shù)。中醫(yī)認為，精血同源，男子脫發(fā)多與腎精有關。若過早出現(xiàn)禿頂，多是精神壓力過大所致。所以，平時應保持心情愉快，注意減輕壓力。

　　女性脫發(fā)：頭發(fā)的脫落，對于女性來說，除個別的與遺傳因素有關外，大多數(shù)非正常脫發(fā)發(fā)生在產后，從懷孕、產后到哺乳都會使女性氣血不足，從而導致頭發(fā)大量脫落。此時，通常以補血為主，平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。

　　老年脫發(fā)：老年脫發(fā)大多屬正常生理發(fā)展規(guī)律，但若太嚴重，就可能是氣血虧虛所致，通常傾向于補肝腎。

　　2、斑禿和頭發(fā)稀疏

　　斑禿和頭發(fā)稀疏的問題，主要反應的是腎氣不足——腎虛的問題，中醫(yī)的腎指的是泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，發(fā)為腎之華，是腎的外在表現(xiàn)，一頭烏黑有光澤的頭發(fā)，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經絡，所以小孩子的頭發(fā)很好，沒有看到頭皮屑的問題。

　　再者反映出其他的臟腑：比如脾虛的問題，脾在中醫(yī)學講究的是運化精微營養(yǎng)物質，是滋潤頭發(fā)的最重要臟器，也為后天之本，發(fā)生脾虛，頭發(fā)枯黃，沒有光澤，易斷裂，掉發(fā)。還有反映出肝臟的問題，肝在中醫(yī)講是藏血的，血載營養(yǎng)物質的，頭皮的血液循環(huán)不夠的話，頭發(fā)就沒有營養(yǎng)，因此還需補肝氣。

　　3、頭發(fā)干枯分叉易折斷

　　缺少礦物元素或維生素。這可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質元素或者維生素，如鈣、鐵、鋅等有關。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白質的食物，這樣有助于改變頭發(fā)末端分叉現(xiàn)象。

　　4、頭發(fā)不生長

　　可能存在食物敏感。這種情況也許是食物過敏的癥狀，食物過敏可能縮短頭發(fā)的生長周期，使得頭發(fā)提前就停止生長了。最常見的過敏是對奶制品的過敏，為此有必要進行過敏測試。如果不經常冼頭發(fā)，油脂產生的結垢也會影響頭發(fā)的生長。

　　遇到脫發(fā)問題，建議大家要保持良好的心態(tài)和充足的精神。這樣對疾病的治療是有好處的。日常生活中也要保持良好的飲食規(guī)律，多參加體育運動。