如果一旦出現(xiàn)了皮膚過敏疾病的現(xiàn)象我們是一定要高度的重視起來，積極的去進(jìn)行治療的，皮膚過敏可以說是比較常見的一種皮膚病了，給患者朋友們的健康肌膚帶來了一定的危害性，那么應(yīng)該如何正確呵護(hù)皮膚過敏的發(fā)生呢？

　　應(yīng)該如何正確呵護(hù)皮膚過敏的發(fā)生呢

　　1、要遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)檫^敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。

　　2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

　　3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。同時(shí)避免過度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　4、謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

　　5、“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

　　6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命c(diǎn)的生果蔬菜，任何含維他命b的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時(shí)自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　8、睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。

　　9、運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。

　　有關(guān)于應(yīng)該如何正確呵護(hù)皮膚過敏的發(fā)生呢的問題就先給您介紹到這里了，皮膚過敏的出現(xiàn)可以說是給患者朋友們的健康帶來了非常嚴(yán)重的危害性，為此我們大家對(duì)于這個(gè)疾病的出現(xiàn)是一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)遠(yuǎn)離過敏原。

　　皮膚過敏是一種比較常見的皮膚癥狀，我們經(jīng)常可以看見這種疾病的癥狀，雖然很多人出現(xiàn)皮膚過敏，可是對(duì)皮膚過敏不能吃什么的問題也不了解，可以說是皮膚過敏反復(fù)的主要原因。對(duì)于易過敏的體質(zhì)一些食物不能碰，現(xiàn)在讓我們來看看皮膚過敏的五大飲食禁忌。

　　皮膚過敏的五大飲食禁忌。

　　1、皮膚過敏疾病患者不要吃辛辣食物

　　包括辣椒、蔥、蒜、酒、內(nèi)陷熱的患者，如發(fā)熱、憤怒、及失眠的人不應(yīng)該吃。這種食物，具有胃部辛辣的熱動(dòng)力，可應(yīng)用于恢復(fù)脾胃，感冒腹瀉等疾病的食物。瘡、胃痛等患者不宜吃辣椒、胡椒、大蒜等食物;風(fēng)疹，皮膚瘙癢不能吃生姜、韭菜、洋蔥等食品;還需要吃蘿卜貧血。這種食物血液病患者應(yīng)特別注意禁忌。

　　2、皮膚過敏疾病患者不要吃油炸食品

　　現(xiàn)在的油炸食品很受歡迎，尤其是出售肯德基、麥當(dāng)勞炸雞、炸薯?xiàng)l、炸雞翅等，深受年輕人的歡迎。但專家提醒，有皮膚過敏癥狀的人平時(shí)應(yīng)盡量少吃這類食物，特別是一些較嚴(yán)重的過敏癥狀患者應(yīng)注意少吃。如果你吃太多油炸食品，它不僅會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的皮膚過敏，而且還患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　皮膚過敏患者的日常飲食應(yīng)盡量輕，對(duì)于一些過敏的食物是最好的接觸，如葡萄酒，海鮮等，這些食物是最大的過敏原。除了患者的飲食要清淡，還要注意吃新鮮蔬菜或水果。

　　3、皮膚過敏疾病患者不要吃感光蔬菜

　　對(duì)于一些容易引起皮膚過敏的人群來說，在正常的生活中，也要特別注意，就是要盡量避免吃感光材料的蔬菜。如油菜、生菜、白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜，如果吃蔬菜，你必須注意“隱藏”太陽，否則容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、水泡、瘀斑等癥狀出現(xiàn)。

　　4、皮膚過敏疾病患者不要吃碳水化合物食物

　　我相信碳水化合物食物也是很多人都很喜歡吃的食物，尤其是女性朋友對(duì)甜品更是難以抗拒，但各種糖類食物也是皮膚過敏的主要原因。如蛋糕、巧克力、糖果等，這種食物會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)異常，所以有皮膚過敏等癥狀。因此，在皮膚過敏時(shí)，患者應(yīng)盡量多吃含糖量高的食物，以免刺激皮膚導(dǎo)致更嚴(yán)重的過敏癥狀。

　　除了高糖食物外，還要注意一些高油和高熱量的食物，這些食物對(duì)皮膚也很不健康。不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，甚至可能導(dǎo)致其他皮膚問題，有可能是皮膚癌。

　　5、皮膚過敏疾病患者不要吃冷食

　　有些水果和蔬菜包括涼涼食物、胃炎、胃十二指腸潰瘍、水腫患者不宜吃。因?yàn)檫@種食品冷，有清熱解毒的功效，可用于各種發(fā)熱、便秘、咽炎及出血患者的飲食。消化性潰瘍和慢性胃炎不宜吃李子、杏子和桃子;氣管炎、支氣管炎、肺膿腫和潰瘍病的擴(kuò)展不應(yīng)該吃柿子;疔瘡，氣管炎不應(yīng)該吃楊梅和櫻桃;盜汗不應(yīng)該吃甘孜;皮炎不能吃苜蓿等?；颊邞?yīng)慎用“冷”食物，根據(jù)自己的胃的情況。

　　皮膚過敏給患者的生活帶來嚴(yán)重的影響，作為這種疾病患者一定要注意自己的飲食，有過敏反應(yīng)的朋友不要踩到這幾個(gè)雷區(qū)，否則會(huì)傷害自己的身體，其實(shí)過敏不可怕，在生活中稍加注意就不會(huì)引起其他病癥，為了讓生活更美好，切勿吃以上這些類食物。