怎樣治療青春痘色斑？青春痘是患者心中的心病，青春痘是大家比較熟悉的疾病，通常會(huì)影響到患者的形象和容貌，青春痘如果治療的不科學(xué)就會(huì)導(dǎo)致青春痘患者留下疤痕或者留下色素沉著，使患者的容貌受到影響，那么怎么治療青春痘色斑呢？我們看看下面的介紹希望可以幫助到您。

　　首先要了解青春痘色斑的類型。青春痘色斑主要分為：上火型痘痘、便秘型痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)型，通過太陽照射沉淀的色素，而這些青春痘色斑病發(fā)都與體內(nèi)因素相關(guān)，要想徹底，一定要內(nèi)外兼治。

　　首先通過體內(nèi)的內(nèi)部調(diào)節(jié)，從根源排毒，通過打通排毒管道，祛毒于體外，恢復(fù)機(jī)體狀態(tài)平衡，調(diào)理內(nèi)分泌。再外用祛痘藥膏，排除油污痘渣，散血、梳理痘疤膠質(zhì)，修復(fù)痘痘肌膚。只有體內(nèi)體外辯證施治，才能達(dá)到治療青春痘色斑的目的。

　　平時(shí)更要注意飲食調(diào)理。上火的時(shí)候，可以吃點(diǎn)銀耳枸杞湯、綠豆湯，加入冰糖。氣血不足的，可以吃紅棗桂圓湯、紅豆湯、黑米湯、黑米糊、黑豆湯、花生桂圓湯，加入紅糖。濕氣多的時(shí)候，可以來點(diǎn)薏米湯，去濕效果很好，當(dāng)然不能天天喝，不然容易失水過多，如果加入紅豆，紅豆薏米湯就不介意天天來一點(diǎn)了。

　　其次養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要3分鐘熱度，要持之以恒。記住，即使是每天3分鐘的體操，出汗排毒也是保持美麗肌膚的秘訣。另外注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，盡量少吃發(fā)物：辛辣、海鮮、牛羊肉等。

　　溫馨提示：以上就是為大家介紹的怎么治療青春痘色斑，患了青春痘及時(shí)的治療就不會(huì)留下色斑，在平時(shí)還要積極的做好護(hù)理，這對(duì)于青春痘的恢復(fù)是有幫助的。

　　一、讓青春痘遠(yuǎn)離你，下面十種良好的習(xí)慣值得借鑒。

　　1。別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　2。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

　　3。喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

　　4。適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦！

　　5。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。

　　6。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

　　7。精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

　　8。無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

　　9。洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。

　　10。使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩！

　　二、針對(duì)不同類型的青春痘，我們提倡“對(duì)癥下藥”。

　　1、荷爾蒙敏感性痘痘：

　　由于皮膚對(duì)于體內(nèi)荷爾蒙的變化過度敏感，所以導(dǎo)致皮膚分泌過度的油脂，再加上老化角質(zhì)及死皮的積聚會(huì)堵塞毛孔，所以最后就演變?yōu)榉鄞袒虬弹彙?/p>

　　2、壓力反應(yīng)性痘痘：

　　皮膚在面臨壓力及較大情緒波動(dòng)時(shí)，很容易發(fā)生變化，易長痘痘成了家常便飯。

　　3、環(huán)境過敏性痘痘：

　　皮膚容易受到強(qiáng)光，冷熱交替的外在環(huán)境的變化，如被紫外線暴曬等種種戶外因素的侵襲而導(dǎo)致的痘痘。

　　如果你知道自己的問題了，那么就要堅(jiān)持下面的護(hù)理方法。

　　A、荷爾蒙敏感性痘痘護(hù)理秘訣：

　　首先，洗臉不易太頻繁，每日2次足以，注意不要用力擦拭皮膚，這樣會(huì)更容易刺激痘痘的形成。

　　其次，最好準(zhǔn)備2套不同類別的護(hù)膚品，溫和/中性的護(hù)膚品在皮膚“正常”的狀態(tài)時(shí)使用，油性/暗瘡護(hù)膚品在長痘痘時(shí)使用。

　　再次，可以選用含有少量果酸成分的面膜。

　　B、壓力反應(yīng)性痘痘護(hù)理秘訣：

　　此類型的痘痘肌膚一般膚色比較暗啞，缺乏生氣，因此需要使用高營養(yǎng)或者是可以為肌膚補(bǔ)充氧份的凈化面膜，這樣會(huì)令肌膚容光煥發(fā)，另外，不要使用含有皂質(zhì)的潔面產(chǎn)品，這樣會(huì)令肌膚更干燥，不利于暗瘡的恢復(fù)。

　　C、環(huán)境過敏性痘痘護(hù)理秘訣：

　　適宜使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用含有香料及防腐劑的護(hù)膚品，以便為敏感的肌膚造成刺激，盡量避免使用自制類的護(hù)膚面膜之類容易為肌膚造成刺激的產(chǎn)品。