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痤瘡患者吃什么水果好

2017-03-27 來源:深圳瑞敏皮膚科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水果營養(yǎng)豐富,不但對身體大有裨益,對痘痘也有預(yù)防和治理的的作用。多食水果,補充營養(yǎng),祛痘美顏,既飽口福又有效祛痘,何樂而不為呢!長痘的朋友要多食一些水果,營養(yǎng)自己的肌膚和腸胃。

   人進入青春期后一個顯著特征就是有痘痘在身上出現(xiàn),進入一個新的生理周期,尤其是青春期,是個值得高興的事??墒强蓯旱亩欢涣钊藷?。痘痘患者往往在飲食上有所注意,那么痘痘患者吃什么水果好呢?下面就看看皮膚科醫(yī)院專家的詳細介紹:

 
  青春痘對于很多人來說都是件頭疼的事,它不僅僅是需要青春期的朋友注意的皮膚病,成年人也要有所注意。那么祛痘最簡單最安全的方法不是擦藥品,而是通過食物來減輕病情,下面為大家介紹一些有痘痘的患者適合吃的水果有哪些。
 
  1、檸檬:檸檬是比較常見的水果,大家也知道它被稱為美容中最好的水果吧。因為它不僅含有豐富的維他命C還有很多用途。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時后沖洗,效果非常好。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。
 
  2、葡萄:葡萄中有許多水分,可以補充朋友們臉部缺水的現(xiàn)象。此外它有抗氧化的功能,可以延緩衰老。此外它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì),可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
 
  3、其他:具有美容又祛痘的水果還有很多,常見的就有蘋果、鴨梨。但是希望朋友們多吃一些香蕉,可以通便從而多排毒素。
 
  皮膚科醫(yī)院專家溫馨提示:水果營養(yǎng)豐富,不但對身體大有裨益,對痘痘也有預(yù)防和治理的的作用。多食水果,補充營養(yǎng),祛痘美顏,既飽口福又有效祛痘,何樂而不為呢!長痘的朋友要多食一些水果,營養(yǎng)自己的肌膚和腸胃。
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