春季皮膚抗過(guò)敏，首先要掌握好洗臉的水溫。專家表示，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過(guò)敏；而冷水對(duì)于敏感性皮膚者來(lái)說(shuō)，也會(huì)造成不良刺激。所以，洗臉的水溫注意只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。

　　第二步：注意輕柔潔面

　　專家提醒，要抗過(guò)敏還要注意輕柔的潔面。尤其是油性皮膚的人，洗臉時(shí)不要使勁的搓，更不可洗兩遍。因?yàn)檫^(guò)干的皮膚更加容易過(guò)敏，如果清潔過(guò)度，就會(huì)使皮膚干燥，增加了肌膚過(guò)敏的機(jī)會(huì)。因此，春季潔面更要注意輕柔、避免清潔過(guò)度。

　　第三步：注意堅(jiān)持保濕

　　春天，空氣的濕度增加，很多人就因此開(kāi)始偷懶，而忽略了保濕的工作。專家提醒，保濕無(wú)論哪個(gè)季節(jié)都很重要。尤其是對(duì)干性皮膚，早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。

　　第四步：注意防曬保護(hù)

　　紫外線是導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的常見(jiàn)因素，因此抗過(guò)敏還要注意防紫外線。雖然春季的紫外線并不強(qiáng)，但是外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點(diǎn)，48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。

　　第五步：注意護(hù)膚減負(fù)

　　一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于敏感性皮膚者來(lái)說(shuō)，大多的護(hù)膚品會(huì)增加過(guò)敏的可能性。所以，盡可能給你的皮膚減負(fù)，不要用太多的護(hù)膚品。比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒(méi)有必要用了。

　　第六步：尋求醫(yī)生幫助

　　如果您的肌膚已經(jīng)過(guò)敏了，就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。敏感肌膚的人常見(jiàn)的現(xiàn)象有毛細(xì)血管擴(kuò)張，一般的護(hù)膚是解決不了的，必須要用醫(yī)學(xué)的方法才能解決，一個(gè)是光子嫩膚(俗稱彩光)，一個(gè)是脈沖染料激光，這兩種都可以。

　　在醫(yī)學(xué)上，皮膚病是有關(guān)皮膚的疾病，是嚴(yán)重影響人民健康的常見(jiàn)病、多發(fā)病之一。皮膚病是皮膚（包括毛發(fā)和甲）受到內(nèi)外因素的影響后，其形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能均發(fā)生變化，產(chǎn)生病理過(guò)程，并相應(yīng)的產(chǎn)生各種臨床先后表現(xiàn)。

　　許多人不知道，在日常生活中有許多不良生活習(xí)慣，可導(dǎo)致一些皮膚病越來(lái)越重，或久治不愈。

　　過(guò)度搔抓

　　瘙癢是皮膚病最常見(jiàn)的臨床癥狀，皮膚癢了就會(huì)產(chǎn)生搔抓的欲望，一點(diǎn)兒不搔抓是不現(xiàn)實(shí)的，但是過(guò)度搔抓會(huì)加重皮膚病。許多患者為圖一時(shí)痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。

　　所以，皮膚病患者在治療的同時(shí)，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時(shí)可及時(shí)服藥或涂藥止癢。

　　熱水燙洗

　　許多患者為圖一時(shí)之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時(shí)之癢，但過(guò)后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過(guò)敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致滲出和糜爛加重，使病情惡化。

　　飲食不節(jié)

　　一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，或使其加重。因此，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，應(yīng)避免辛辣刺激之品，飲食宜清淡，可適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充多種維生素。

　　濫用藥物

　　可以說(shuō)，因?yàn)E用藥物而導(dǎo)致皮膚病加重的現(xiàn)象比比皆是。例如，外用皮質(zhì)類固醇治療手癬，結(jié)果導(dǎo)致皮疹范圍越來(lái)越廣泛。面部長(zhǎng)了扁平疣，濫用激素藥物治療后越治越多，越治越大。

　　溫馨提示

　　所以，治療皮膚病首先要明確診斷，針對(duì)病因，根據(jù)皮疹的形態(tài)，選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>