對自己的肌膚付出120%的呵護是無可厚非的，但是千萬不要把追求完美變成護膚強迫癥，這樣即使用再好的護膚品，再多的護膚程序，反而會讓肌膚產(chǎn)生逆反效果。每次護膚只選一個重點，可不要把美白緊致保濕這么多的步驟統(tǒng)統(tǒng)付諸在同一塊臉上。

　　誤區(qū)：臉上的臟東西不立即清洗，很容易滲入毛孔，多洗臉幾次，還可以有效控制油脂分泌。

　　正解：潔面乳與皮膚短短幾十秒的接觸，不可能有能力清除深部粉刺卻不傷害淺層角質(zhì)。如果該產(chǎn)品的清潔力弱，不傷害角質(zhì)，就沒有機會清除堅硬隱秘的粉刺角質(zhì)栓;如果它的清潔力強，那么對于表皮上相對脆弱的角質(zhì)層，顯然是更大的災(zāi)難。

　　地球人都知道，洗臉太多是不好的。除了不能做到真正地清潔毛孔(毛孔看起來臟臟的，但并不是污垢造成的)，還會洗掉肌膚正常的油脂分泌，少了一道天然的保護屏障。寶拉培岡（微博）說過，要選用溫和的水溶性洗臉產(chǎn)品，不要讓皮膚感覺太干或太油，加上溫和的清潔方式，才是洗臉最正確的做法。

　　誤區(qū)：角質(zhì)的就是去死的細胞，頻繁去角質(zhì)皮膚才好？

　　正解：隨著年齡增長，皮膚自然剝落的過程就會減緩，結(jié)果過多的角質(zhì)就形成了粗糙干燥的表皮。當用了很多滋潤產(chǎn)品，皮膚也像是反應(yīng)遲鈍，怎么都不能徹底白滑起來，甚至會起一點點的小粉刺，說明毛孔已經(jīng)堵塞了，去角質(zhì)正是時候。如果是油性肌膚一般一周可以做兩到三次的，因為油性皮膚角質(zhì)層比較堅實，出油也多，毛孔容易堵塞。

　　如果是混合性肌膚一般情況下兩頰會比較干，T字部位比較油，那就建議一周做一次全臉的，對于T字部位，在夏天的時候可以每周專為這個部位去角質(zhì)加多一次，看情況分開部位清潔。如果是干性皮膚建議兩周做一次去角質(zhì)，不要太頻繁，一般情況下，干性皮膚的MM皮層比較薄，過于頻繁會傷害到皮膚，容易引起敏感，和破壞皮膚紋理的問題，以及日曬的抵抗力變差。

　　春季是過敏性皮膚病的高發(fā)季，再加上今年特殊的天氣，霧霾持續(xù)多日不散，種種環(huán)境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。致使人們出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥。如何預(yù)防春季皮膚過敏呢?需要做好以下幾點。

　　春季防皮膚過敏的7大招

　　1、肌膚保養(yǎng)

　　皮膚的保養(yǎng)工作一定要做好，霧霾天氣中，空氣中的灰塵、污染物比平時要多好幾倍，所以從外回家后一定要進行徹底的洗臉。但是注意不要選擇去脂較強的產(chǎn)品，防止肌膚出現(xiàn)損害，在霧霾天氣嚴重時，最好是戴口罩，出門前涂上隔離霜，做好皮膚保養(yǎng)。

　　2、穿衣指南

　　霧霾天氣空氣中的污染物較多，并且密度比較大，很容易侵害我們的皮膚，盡量在皮膚出現(xiàn)不適時，穿著柔軟純棉類的服裝。天氣不熱的情況下，盡量不要讓皮膚袒露在外，并且臉部戴上口罩為最佳。在外出回來之后，一定要馬上換衣服，防止衣服沾染的污染物散發(fā)在居住室內(nèi)。

　　3、適量運動

　　很多人由于霧霾天氣增多，就會減少運動的幾率，霧霾天日照減少，那么人們應(yīng)該適當?shù)脑谑覂?nèi)多運動，增強自身的抵抗力，并且避開過敏原，以防皮膚過敏。

　　4、勤洗身體

　　由于大霧天霧霾厚重，這種霧霾有較強的吸附性，會吸附很多病毒和細菌，當這些病毒和細菌聚集在一塊，沾染上皮膚，就會加重皮膚病的滋生。人們?nèi)缥肷眢w，引起上呼吸道感染，還會誘發(fā)牛皮癬、白癜風等嚴重皮膚性疾病的增加。

　　5、定期做補水面膜

　　敏感肌膚在洗臉時，最好選用弱酸性，泡沫少的溫和型潔面產(chǎn)品，做好皮膚的清潔工作。而選擇護膚水和乳液時，最好選擇成分單一的補水型產(chǎn)品，一些美白功效的產(chǎn)品在使用時需要格外注意，最好避免在春季使用。如果條件允許的話，最好定期做補水面膜，如果覺得太麻煩，補水的睡眠面膜也是不錯的選擇。外出時，涂抹防曬和隔離產(chǎn)品，盡量避免紫外線直接曬到皮膚。

　　6、不可隨意用藥

　　在過敏初期或者過敏前，可能會出現(xiàn)瘙癢，紅腫。起疹子等現(xiàn)象，這些如果不重視都會加重病情。另外，有的患者可能覺得隨便抹點藥膏就行，這樣的做法也是錯誤的。面部發(fā)生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應(yīng)盲目地往臉上堆。有的人養(yǎng)成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥。

　　7、多吃紅棗山藥

　　過敏性體質(zhì)在春季還應(yīng)當注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品和海鮮，少飲酒。在日常生活中可采取食療方法，如常吃“一紅一白”，可以有效預(yù)防過敏。一紅，即紅棗。紅棗中所含的環(huán)磷酸腺苷，具有抗過敏的作用，尤其對于花粉過敏效果顯著。一白，即山藥。中醫(yī)認為，肺主皮毛，皮膚的異常表現(xiàn)一般都與肺有關(guān)。所以，中醫(yī)防過敏，需從治肺入手，而山藥性平，味甘，具有補肺益氣養(yǎng)陰的功效，補肺即是補皮毛。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山藥中含有薯蕷皂苷、膽堿、植酸維生素等多種有效成分，具有脫敏作用。