從良好生活習(xí)慣開始
首先是保持良好的精神狀態(tài)，精神狀態(tài)與皮膚性狀關(guān)系密切，情緒樂觀、穩(wěn)定可使副交感神經(jīng)始終處于正常興奮狀態(tài)，后者使皮膚血管擴(kuò)張、血流量增加、代謝旺盛，皮膚表現(xiàn)為膚色紅潤、容光煥發(fā)；反之，抑郁、憂愁、焦慮或緊張均可引起和加快皮膚衰老，使面色黯淡、灰黃，缺乏生氣。
其次，良好的睡眠習(xí)慣和充足的睡眠時(shí)間對(duì)維持皮膚的更新和功能非常重要，過勞或失眠者往往因皮膚不能正常更新而膚色黯淡。
再次，蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素和微量元素均是維持皮膚正常代謝、保持皮膚健美所必需的物質(zhì)，維生素和微量元素一旦缺乏，則會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、紅斑、色素沉著，此外，吸煙、過量飲酒可加速皮膚衰老，應(yīng)盡量避免。
電腦族皮膚癥候群特征
據(jù)有關(guān)專家介紹，如果你的手腕已經(jīng)磨出繭、臉部有騷癢的紅塊等，或是吃藥擦藥仍無法改善不適，你可能就是患了“電腦族皮膚癥候群”。“電腦族皮膚癥候群”表現(xiàn)在手部主要為紅色脫皮、會(huì)癢的斑塊，有些人甚至?xí)a(chǎn)生水泡性皮膚炎;有些人則因?yàn)殚L期手部施壓而容易血管擴(kuò)張充血，甚至某些部位會(huì)有出血現(xiàn)象，也稱之為“早期壓瘡表現(xiàn)”。門診中常見的“電腦族皮膚癥候群”主要有4種，包括“電腦掌”、“滑鼠指”、“鍵盤腕墊皮膚炎”、“螢光幕皮膚炎”。其中手部濕疹患者最為常見，但其實(shí)不管是手或臉出現(xiàn)濕疹或異位性膚炎，可能是因?yàn)楸旧砑礊檫^敏或異位性體質(zhì)造成，若是又是長期使用電腦族群，手部反復(fù)摩擦、螢光幕與臉之間粉塵的刺激，皆有可能使得皮膚問題加劇。
電腦族皮膚保健方法
專家說，電腦族要保護(hù)好皮膚，一定要定期擦拭電腦螢?zāi)?、或是加上螢?zāi)环雷o(hù)罩，以防止因?yàn)殪o電、輻射或是電腦與臉之間粉塵，對(duì)臉造成刺激性，與螢?zāi)槐３?0至50公分，此外，臉最好再擦上一層物理性隔離霜更好;為減少手部按壓、摩擦機(jī)會(huì)，醫(yī)師也建議不妨30分鐘起來走動(dòng)、休息，常保手部清潔、也可涂抹手部乳液。
用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥23用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià)： ￥9.9用于局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。
健客價(jià)： ￥5該藥品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥2.51.用于過敏性鼻炎； 2.蕁麻疹； 3.皮膚疾病引起的瘙癢（濕疹，皮炎，癢疹，皮膚瘙癢癥）。
健客價(jià)： ￥45用于濕疹、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎、體癬、股癬以及手足癬等。
健客價(jià)： ￥12本品是適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性皮炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥1.8抗過敏藥，有消炎止癢作用。用于各種濕疹，皮炎，皮膚瘙癢，蚊臭蟲叮咬紅腫等各種皮膚疾患，對(duì)過敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價(jià)： ￥11.5本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥5.5本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏.
健客價(jià)： ￥5.5用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、瘙癢癥和神經(jīng)性皮炎。
健客價(jià)： ￥181.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如：下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如：各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如：肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價(jià)： ￥94本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥10本品適用于皮膚過敏癥:蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎，藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥12.5抗過敏藥，有消炎止癢作用。用于各種濕疹，皮炎，皮膚瘙癢，蚊臭蟲叮咬紅腫等各種皮膚疾患，對(duì)過敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價(jià)： ￥12.5抗過敏藥，有消炎止癢作用。用于各種濕疹，皮炎，皮膚瘙癢，蚊臭蟲叮咬紅腫等各種皮膚疾患，對(duì)過敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價(jià)： ￥15本品適用于皮膚過敏癥蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎，藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥2.51．銀屑病、手癬、甲癬、魚鱗病及各種瘙癢性皮膚?。?.過敏性皮膚病、濕疹、接觸性皮炎、水田皮炎；3、神經(jīng)性皮炎、神經(jīng)性皮膚病、化膿性皮膚病等。
健客價(jià)： ￥42本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥6本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥3本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥4.5本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥3本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥5本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價(jià)： ￥10
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