痤瘡再也不是青春專利

　現(xiàn)在干擾人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的因素太多，比如環(huán)境污染、生育年齡推遲等等。以前，20多歲結(jié)婚生子是一件再自然不過(guò)的事情，現(xiàn)在打破了這個(gè)規(guī)律，人體的內(nèi)分泌很容易失去平衡，因此，現(xiàn)在25歲后還長(zhǎng)痤瘡的女性大有人在。

　　與青春期后發(fā)生的痤瘡不同，青春期發(fā)生的痤瘡主要與肺胃濕熱有關(guān)，表現(xiàn)出實(shí)證的癥狀，比如痤瘡紅腫較為明顯，容易長(zhǎng)膿包。為什么肺熱會(huì)引起痤瘡呢？原來(lái)，中醫(yī)認(rèn)為“肺外合皮毛”，肺與皮毛在生理、病理上有著密切的聯(lián)系。此外，“肺和大腸是一家”，這也可以解釋為什么便秘時(shí)痤瘡會(huì)加重。

　　清肺熱、調(diào)分泌

　　痤瘡患者的年齡段不同，治療的原則也不相同。

　　青春期后的痤瘡，與人體的內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)，所以治療先要調(diào)整內(nèi)分泌，以調(diào)腎為主，可以使用旱蓮草、首烏、女貞子、知母、黃柏等藥物，中成藥可以辨證選用六味地黃丸等滋補(bǔ)腎陰的藥。

　　青春期痤瘡，治療重點(diǎn)在上焦(如肺、上呼吸道)，以清肺熱為主，可以使用解毒藥物，比如銀花、連翹和蒲公英。

　　一般說(shuō)來(lái)，在辨證使用中藥的基礎(chǔ)上，可以配合服用一些抑制雄激素分泌的藥物，比如西咪替丁、甲氰咪胍等，微量元素比如葡萄糖酸鋅，抗生素比如紅霉素等藥物，持續(xù)用藥4周，可以起到非常好的清除痤瘡的效果。

　　痤瘡類型不同，治療不同

　　有些特殊類型的痤瘡需要特殊用藥。如果痤瘡患者的囊腫現(xiàn)象較為明顯，臉上有硬結(jié)，久久不能平復(fù)，需要加用祛濕化痰藥物以通風(fēng)活絡(luò)，陳皮、半夏和白芥子是理想的用藥選擇。

　　如果白頭粉刺嚴(yán)重的話，很有可能與胃腸濕熱有關(guān)，可以使用健脾化濕的藥物，比如蒼術(shù)和黃柏。

　　還有，如果臉色晦暗，痤瘡顏色較深，色素痕跡遲遲不能消退，則可使用活血藥物，比如丹參、五香、沒(méi)藥等。

　　治痤瘡還得觀察大便情況，伴有便秘的話，很可能是胃腸濕熱的外在表現(xiàn)，需要使用大黃和石膏。

　　清潔1分區(qū)清潔，趕走“外油內(nèi)干”

　　在黏乎乎的夏季，洗臉是不用提醒都會(huì)堅(jiān)持做的護(hù)膚程序，但是你是否做到了從毛孔開(kāi)始清潔？你是否懂得需要分區(qū)清潔毛孔？

　　某品牌美容顧問(wèn)陳小姐指出，清潔對(duì)于毛孔來(lái)說(shuō)是把雙刃刀，“不將多余的油脂污垢洗干凈，就容易造成粉刺、青春豆、毛孔粗大的問(wèn)題；但如果過(guò)度清潔，洗去太多油脂，反而會(huì)讓肌膚的油水失去平衡，導(dǎo)致外油內(nèi)干的情況。所以每天的清潔保養(yǎng)一定要適量。”

　　她提倡分區(qū)清潔毛孔，因?yàn)椴煌瑓^(qū)域的毛孔特點(diǎn)不同。“T區(qū)毛孔天生就很多，容易出油出汗，代謝活動(dòng)非常頻繁，毛孔看上去就比較粗大，所以清潔度要足夠；而兩頰的毛孔、汗腺分布比較少，出油相對(duì)少，皮膚紋理比T區(qū)細(xì)膩，所以這個(gè)區(qū)域不能過(guò)度清潔。”

　　清潔毛孔的分區(qū)手法：用含有水楊酸洗面奶將臉部清潔3分鐘，要注意分區(qū)清潔的不同手法。額頭的清潔手法是從下往上打圈，然后再上下交錯(cuò)，鼻翼兩側(cè)也是從鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈；兩頰手法是大面積從下往上打圈，因?yàn)閺南峦喜拍苣嬷组_(kāi)口方向清潔毛孔目的。

　　清潔2溫和去角質(zhì)，清除更徹底

　　當(dāng)老化的角質(zhì)及多余油脂積聚在毛孔里，一般的清潔手法無(wú)法徹底地讓毛孔內(nèi)的積聚物清除，這個(gè)時(shí)候就要啟動(dòng)毛孔清潔的第二級(jí)方案——去除毛孔的老化角質(zhì)。

　　“十二月坊”的美容導(dǎo)師指出，要想縮小毛孔，去角質(zhì)是一種比較徹底的方法。“用有去角質(zhì)功效的洗面乳或磨砂膏，或者把潔面品和去角質(zhì)磨砂膏混在一起，每周來(lái)個(gè)一至兩次深層清潔，把毛孔中的老化角質(zhì)及固化油脂清除干凈。”她又指出，皮膚敏感的人最好選擇天然浴鹽，把浴鹽加入洗面奶中是一個(gè)口碑很好的清潔毛孔的方法。

　　如果怕去角質(zhì)產(chǎn)品太刺激，那么試試現(xiàn)在很流行的擦拭型去角質(zhì)液，這是溫柔清潔多余老化角質(zhì)的方法之一。但要注意去角質(zhì)的使用時(shí)機(jī)，必須依據(jù)膚質(zhì)及季節(jié)不同來(lái)決定使用頻率，夏天油脂分泌旺盛，一周約兩次；而中干性肌膚的人，一周或兩周使用一次即可。

　　TIPS

　　利用洗澡時(shí)機(jī)清除毛孔雜物——一進(jìn)洗澡間，先卸妝，再洗臉。在洗澡進(jìn)行到一半的時(shí)候，也就是利用熱水的熱氣把毛孔蒸開(kāi)后，再使用去角質(zhì)類產(chǎn)品，效果事半功倍。