三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 皮膚病護(hù)理 > 補(bǔ)鋅預(yù)防青春痘 改掉9個(gè)惡習(xí)防痘痘

補(bǔ)鋅預(yù)防青春痘 改掉9個(gè)惡習(xí)防痘痘

2017-03-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按摩按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán),但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌,所以滿面包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。

  如果判斷是否缺鋅

  現(xiàn)在國(guó)際上采用的查鋅方法分為兩種,其一是用頭發(fā)進(jìn)行化驗(yàn),叫做發(fā)鋅;另外一種叫做血鋅,通過采血化驗(yàn)。

  缺鋅應(yīng)該如何補(bǔ)?

  人體所需的金屬元素是通過飲食來獲得的。各種食物中金屬元素的種類和含量各不相同。優(yōu)先推薦食物療法。

  1。植物性食物

  含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麥、土豆。

  2。動(dòng)物性食物

  以牡蠣含鋅最為豐富,其它如羊排、子雞、熏鱘魚、瘦肉,雞鴨肉、蛋等也含有較豐富的鋅。

  3。吃含鋅食物好處多

  實(shí)踐證明,經(jīng)常多吃一些含鋅豐富的食物,不但可以治療痤瘡,還可使矮個(gè)子長(zhǎng)高,瘦者體重增加,增加受孕機(jī)會(huì)。

  1、太陽(yáng)經(jīng)常被陽(yáng)光直曬不僅有紫外線的傷害,也會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

  2、游泳泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚,生痘痘時(shí)應(yīng)該少去游泳池。

  3、飲酒酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性,間接造成痘痘問題,患者飲酒也會(huì)加速血液循環(huán),引發(fā)更多的痘痘長(zhǎng)出來。

  4、按摩按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán),但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌,所以滿面包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。

  5、食品油膩、煎炸食物的油分多,又干又沒水分,會(huì)使皮膚更加旺盛的分泌出油脂,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染,就會(huì)長(zhǎng)出更多的痘痘來。

  還有,含碘量重的食物(如紫菜),在痘痘爆發(fā)期應(yīng)避少食。

  6、毛發(fā)挨近臉部的毛發(fā)容易殘留潔面泡沫堵塞毛孔;也會(huì)沾染灰塵和油脂,在臉上掃來掃去,也會(huì)污染面部皮膚。所以要徹底的沖洗干凈這些部位,不要讓毛發(fā)擋住面部。

  7、桑拿桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán),但在滿臉痘痘的時(shí)候還是不要蒸的好,會(huì)激化痘痘全方位爆發(fā)。

  8、不透氣發(fā)炎的痘痘千萬(wàn)不要用膠布包起來,若被封閉會(huì)令情況惡化。若痘痘已化膿,撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。

  9、針清暗瘡切勿手軟醫(yī)生及美容師都不會(huì)贊成病人自行用針清方法處理痘痘,因?yàn)槿绻幚聿坏闷浞ǎ瑫?huì)令毛孔受損害留下永久性的疤痕和色素沉著。黑頭、初期發(fā)炎的痘痘都不需要用針清方法,除非痘痘已成熟,即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上,才可以針清。針清時(shí)必須有嚴(yán)格的消毒和專業(yè)手法,所以大家千萬(wàn)不要自己在家亂擠,以免遺憾終身。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房