痤瘡是美容皮膚科的最常見的病種之一,又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎,除兒童外,人群中約有80%~90%的人患本病或曾經(jīng)患過本病(包括輕癥在內(nèi))。
油光滿面,油脂過多→毛孔粗大/堵塞→皮脂腺分泌油脂→角質(zhì)層增厚,油脂漸往皮層表面隆起→角質(zhì)層隆起,油脂堵塞毛孔,隆起的頂點氧化變成黑色→細菌在毛孔里和油脂攪和在一起→痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖→導致炎癥細菌侵入,變成膿皰、結(jié)節(jié)→整個毛囊變紅、發(fā)炎→細菌擴散到附近的皮膚組織,變得更大,進而形成痤瘡。
臉上長痘少吃奶制品
研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝3杯以上牛奶的人,痤瘡發(fā)生率比每周喝一杯牛奶的人高22%。由于牛奶中含有荷爾蒙,所以會引起人體內(nèi)的荷爾蒙變化。其中脫脂乳的影響最大,其次為奶油和干酪。
此外,勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔,以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂,倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。
“青春痘”也叫痤瘡、粉刺,可以長在臉上,也可以出現(xiàn)在背部、胸部等部位。
背部刮痧法通經(jīng)絡除痘痘
春天里痤瘡的發(fā)作,尤其是對女性朋友來說,起于肝郁肺熱、痰淤互結(jié)的占多數(shù)。后背正中的督脈和膀胱經(jīng)總督人體陽氣,背部刮痧可以疏通經(jīng)絡氣血,促進新陳代謝,加速體內(nèi)熱毒、痰濕之毒的排出。
具體操作方法:先在背部涂抹刮痧油(或是潤膚乳液),用刮痧板順著背部中央的督脈(沿脊柱)和兩側(cè)的膀胱經(jīng)(脊柱兩側(cè)肌肉)從上到下反復的刮,注意脊柱的部分手法要輕,避免因皮膚薄而刮破,兩側(cè)肌肉可由輕到重上下刮動。出現(xiàn)“痧點”后即可。
“痧點”有大有小,顏色也深淺不一,這些都是毒邪外泄的表現(xiàn)。如果痘痘長在臉上,可以通過背部經(jīng)絡的疏通使邪氣從背部發(fā)散;如果胸背部有痘痘,可以將這些痘痘刺破,把里面的淤血或是膿血擠出來在痘上拔罐,可以加速毒素外泄。
刮痧方法簡單易行,在家人的協(xié)助下就能完成。需要注意的就是刮痧之前一定要涂抹刮痧油保護皮膚,刮完之后要多喝溫開水幫助排毒。
另外由于毛孔大開,兩個小時內(nèi)不要洗澡,一般1周進行1次,等痧點消失后再刮第二次
阿達帕林凝膠:達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過氧苯甲酰凝膠:本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
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